Activité alpha et autres rythmes cérébraux

Crise cardiaque

Le cerveau humain est un système multifonctionnel et à plusieurs niveaux qui peut produire des réactions dynamiques résonantes. En présence d'influences externes, le cerveau est capable de modifier l'activité et les rythmes d'activité. Depuis le début du XXe siècle, l'activité électrique a été étudiée par des scientifiques du monde entier..

Le cerveau humain est obligé de former des impulsions électriques afin de maintenir son fonctionnement normal tout au long de la vie d'une personne.

La création d'impulsions est une zone de responsabilité des cellules nerveuses, dont le nombre total s'élève à des dizaines de milliards.

L'activité alpha a été découverte par le scientifique allemand G. Berger, qui a pu déterminer la forme inhabituelle de vibrations générées par le cerveau humain. La fréquence de ces oscillations était de l'ordre de 8 à 13 Hz. Plus tard, G. Berger a également découvert d'autres rythmes..

Valeur du rythme alpha

Les rythmes alpha ont été enregistrés à l'aide d'EEG, qui ont été supprimés par les rythmes bêta. Les ondes bêta n'apparaissent que si le patient ouvre les yeux lors du diagnostic. Avec l'aide de l'EEG, les médecins peuvent également détecter une désorganisation du rythme alpha, qui est déjà une condition pathologique..

Le cerveau humain fonctionne sur un volume d'électricité relativement faible, mais cela lui permet d'être le principal centre de contrôle et de réguler le fonctionnement du système nerveux central et des organes internes. Par conséquent, il a besoin d'une stimulation régulière de l'activité électrique, ce qui est pertinent pour un enfant et un adulte.

L'activité alpha du cerveau, qui se produit lorsqu'une personne est dans un état détendu, est la plus intéressante pour les scientifiques. Par exemple, elle est enregistrée dans un état de somnolence, lorsque l'observé ne dort toujours pas, mais elle ne s'est pas réveillée, et on ne peut pas dire que la personne est pleine d'entrain et complètement réveillée du sommeil.

Lorsque le cerveau fonctionne en mode alpha, une personne a la possibilité d'obtenir une énorme quantité d'informations. Il est habituel de distinguer les rythmes alpha lents et rapides.

Impact positif

Lorsque le cerveau humain fonctionne en mode d'activité alpha, son état est caractérisé comme calme, le plus optimal, par conséquent, sa valeur peut difficilement être surestimée. Le système nerveux central humain a deux mécanismes principaux dans son travail: l'autorégulation et l'auto-guérison. En raison de ces fonctions, il y a une augmentation de l'activité cérébrale, un soutien est apporté à la stabilité de la psyché aux irritants.

Étant normal, le rythme alpha du cerveau provoque de nombreux effets positifs:

Il y a une amélioration de l'apport sanguin dans les structures cérébrales, par conséquent, la saturation de l'organe en oligo-éléments utiles et en oxygène est accélérée.
Il y a une augmentation du taux de récupération du corps humain dans son ensemble, ce qui est important, par exemple, après des maladies graves.
Une circulation d'énergie améliorée se produit.
Il y a un renforcement de l'activité mentale intuitive, ce qui vous permet de consacrer moins d'efforts à la résolution des tâches.
Le cerveau, travaillant en mode d'activité alpha, peut reprogrammer la conscience, résoudre de nombreux problèmes psycho-émotionnels et supprimer les obstacles suivants: tension, anxiété, stress, insomnie, etc..
Les manifestations de conditions négatives sont réduites: blessures infantiles, difficultés de la vie.

Méthodes de stimulation des ondes alpha

Sur l'EEG, les rythmes alpha ne peuvent être observés que lorsque le corps humain est complètement détendu. Observés dans cet état sont distraits des problèmes, il y a donc un soulagement du stress. De plus, un ralentissement de l'activité mentale est noté, par conséquent, la conscience est «purifiée». Cela vous permet de créer de nouvelles idées, augmente la créativité de l'activité mentale, se débarrasse de la crise créative..

Si une personne a observé pendant un certain temps une activité cérébrale sévère et prolongée, le fonctionnement normal de l'organe est arrêté. La solution à ce problème consiste à augmenter les ondes alpha et à soulager le stress mental.

Il existe de nombreuses méthodes qui peuvent avoir un effet stimulant sur les ondes alpha:

Les ondes sonores. Une technique simple et accessible à tous égards, à l'aide de laquelle l'activité alpha est augmentée, et le processus lui-même apporte une «dose de plaisir» à une personne. La technique consiste à écouter de la musique spéciale, qui se compose de sons stéréo.
Yoga. Les longs cours de yoga, à condition que les exercices soient effectués correctement, agissent comme un puissant activateur de l'activité alpha du cerveau, ce qui peut modérer et non augmenter considérablement les indicateurs nécessaires.
Méditation. Avec l'aide de la méditation, vous pouvez apprendre à votre corps à se détendre automatiquement, mais cela prendra beaucoup de temps pour passer par une énorme quantité d'exercices pratiques.
Exercices de respiration. La méthode implique qu'une personne devra constamment maintenir une respiration profonde. Ce processus sature les cellules du cerveau et les organes internes d'oxygène. Si vous pratiquez systématiquement des exercices de respiration, afin que cela devienne une habitude, la création d'ondes alpha se produira automatiquement.
Bains chauds. Presque toujours, la relaxation se produit après avoir pris un bain chaud, ce qui élimine également la fatigue. La production d'ondes alpha est la principale raison de la relaxation des structures musculaires.
De l'alcool. Ce n'est pas une méthode recommandée, ce qui, curieusement, vous permet également d'activer la production et d'obtenir un niveau accru d'ondes alpha. L'alcool est utilisé par de nombreuses personnes pour soulager le stress. Immédiatement après avoir bu un verre, les ondes alpha commencent à se former, ce qui permet à une personne d'entrer dans un état de relaxation, d'éloignement du monde et de relaxation.

Indicateurs pathologiques

Pour clarifier les valeurs réelles des rythmes, l'électroencéphalographie est utilisée comme technique diagnostique principale. Sur l'EEG, la norme de l'indice des ondes alpha est de l'ordre de 80 à 90%. Si de tels indicateurs sont absents ou inférieurs à 50%, cette caractéristique indiquera la présence d'une pathologie.

Il est prouvé depuis longtemps qu'à l'âge de la préretraite et de la retraite, l'amplitude de l'activité alpha commence à diminuer de manière significative, en raison de la détérioration de l'apport sanguin au cerveau et aux organes à mesure que le corps vieillit.

Les valeurs normales de l'amplitude lors du passage de l'EEG sont comprises entre 25 et 95 μV. Des études menées au milieu du XXe siècle ont permis d'en déduire un concept de «dysrythmie cérébrale». Mais d'autres études ont montré que loin de tous les cas de dysrythmie indiquerait la présence d'une pathologie chez l'observé. Sur l'EEG, vous pouvez également voir des types spéciaux de BEA (activité bioélectrique), d'épileptiformité et de changements diffus.

Des valeurs anormales et insuffisantes d'activité alpha sont généralement établies dans certaines maladies:

Épilepsie (diverses formes de cette maladie, y compris celle associée à la consommation de drogues). Avec cette pathologie, le patient développe une asymétrie directe ou interhémisphérique dans les hémisphères cérébraux de la tête. La fréquence et l'amplitude en souffrent. Cela peut indiquer des violations de l'intégration interhémisphérique..
Oligophrénie. Il y a une augmentation anormale de l'activité totale des ondes alpha.
Problèmes circulatoires. La pathologie de l'activité alpha se développe presque toujours avec des troubles circulatoires, un rétrécissement ou une expansion des vaisseaux cérébraux. Si la gravité de la maladie est élevée, il y a une diminution significative de l'activité moyenne et des indicateurs de fréquence. Des problèmes sont également observés avec l'activité bêta-lactamase des agents bactériens..
Maladie hypertonique. Cette pathologie peut affaiblir la fréquence du rythme, ce qui n'est pas suffisant pour une relaxation normale du corps..
Processus inflammatoires, kystes, tumeurs du corps calleux. Les maladies de ce type sont considérées comme extrêmement graves, par conséquent, avec leur développement, l'asymétrie entre les hémisphères gauche et droit peut être très grave (jusqu'à 30%).

Pour évaluer l'activité des rythmes alpha, l'EEG est régulièrement réalisé dans de nombreuses conditions pathologiques: démence (acquise ou congénitale), VVD et traumatismes crâniens. Les données obtenues vous permettront de choisir le bon traitement pour les maladies qui correspondront aux rythmes existants.

Lors du décodage de l'EEG dans certains cas, la présence d'une activité alpha désorganisée peut être notée. Une désorganisation ou un manque total d'activité alpha peut indiquer une démence acquise. Les rythmes alpha sont également désorganisés lorsque le développement psychomoteur est retardé chez les enfants..

Indicateurs supplémentaires

Le fonctionnement du cerveau humain et l'activité électrique qu'il forme sont des états inextricablement liés. L'activité est due à la génération d'impulsions par les cellules nerveuses. Dans un rapport comparatif, l'activité électrique de notre cerveau peut être considérée comme insignifiante, car ses indicateurs sont au niveau de plusieurs millionièmes de volt.

On distingue trois grands groupes d'indicateurs rythmiques du cerveau humain:

Activité bêta. Les rythmes bêta commencent à se former chez une personne à l'âge où elle commence à penser logiquement pour la première fois et à essayer de contrôler quelque chose. La formation complète de ce rythme est observée, sous réserve du développement normal de l'enfant, à cinq ans. Le développement des rythmes bêta se produit naturellement, sans stimulation externe, lorsque l'enfant est dans un état d'éveil. La manifestation de ce type d'activité cérébrale est observée lors de l'activité mentale, lors de la lecture, lors du traitement des informations reçues. Sans activité bêta, il est impossible pour les gens de communiquer entre eux et toute activité.
Activité Delta. La formation de ce rythme se produit à un moment où le fœtus est dans l'utérus. Il est généralement enregistré lors de l'examen d'une femme enceinte au cours du deuxième trimestre. Les indicateurs normaux de l'activité delta sur un EEG sont une fréquence de 0,1 à 5 Hz, une amplitude de 30 à 40 μV. Les ondes delta se forment pendant le sommeil naturel, pendant le coma ou avec un coma narcotique (les ondes delta asynchrones peuvent être enregistrées dans cet état).
Activité thêta. La formation de rythmes thêta se produit à environ 2-3 mois de développement fœtal dans l'utérus (ils ne sont généralement enregistrés qu'à la fin du troisième mois de grossesse). L'activité thêta prédomine chez les enfants de moins de trois ans. Après 18 ans, les rythmes thêta du cerveau humain se forment dans un état d'éveil paisible et modéré, se transformant progressivement en sommeil.

Les inconvénients de la stimulation des ondes alpha

En conclusion, il faut dire qu'une quantité excessive d'ondes alpha peut provoquer le développement de diverses conditions négatives dans le corps humain. Par conséquent, il n'est pas recommandé de stimuler les ondes alpha si tous les indicateurs sont déjà dans les limites normales..

Avec un excès d'activité alpha, les événements suivants peuvent survenir:

Diminution de la concentration (par exemple, des procédures de stimulation supplémentaires ne devraient pas être effectuées pour les personnes souffrant de troubles du déficit de l'attention).
Tendance au sommeil diurne (si l'activité alpha du cerveau est stimulée, alors la personne commence à avoir besoin de beaucoup de sommeil diurne).
États dépressifs (s'il y a une grande différence entre les valeurs de l'activité alpha et bêta, alors une personne peut bien avoir des états dépressifs).
Clarté visuelle.

Avant de subir toute procédure, il est nécessaire de consulter un spécialiste.

Rythmes cérébraux humains

Indicateurs pathologiques

Des valeurs anormales et insuffisantes d'activité alpha sont généralement établies dans certaines maladies:

Épilepsie (diverses formes de cette maladie, y compris celle associée à la consommation de drogues). Avec cette pathologie, le patient développe une asymétrie directe ou interhémisphérique dans les hémisphères cérébraux de la tête. La fréquence et l'amplitude en souffrent. Cela peut indiquer des violations de l'intégration interhémisphérique..
Oligophrénie. Il y a une augmentation anormale de l'activité totale des ondes alpha.
Problèmes circulatoires. La pathologie de l'activité alpha se développe presque toujours avec des troubles circulatoires, un rétrécissement ou une expansion des vaisseaux cérébraux. Si la gravité de la maladie est élevée, il y a une diminution significative de l'activité moyenne et des indicateurs de fréquence. Des problèmes sont également observés avec l'activité bêta-lactamase des agents bactériens..
Maladie hypertonique. Cette pathologie peut affaiblir la fréquence du rythme, ce qui n'est pas suffisant pour une relaxation normale du corps..
Processus inflammatoires, kystes, tumeurs du corps calleux. Les maladies de ce type sont considérées comme extrêmement graves, par conséquent, avec leur développement, l'asymétrie entre les hémisphères gauche et droit peut être très grave (jusqu'à 30%).

Méthodes de stimulation des ondes alpha

Avec une augmentation de l'activité des ondes alpha, un état de relaxation complète de la conscience et du corps entier s'installe. À l'heure actuelle, une personne peut être distraite de tous les problèmes et arrêter presque complètement l'état de stress. Les processus de pensée commencent à ralentir dans le cerveau, ce qui vous permet de «vider» l'esprit. Dans cette condition, le cerveau humain est capable de générer de nouvelles idées et d'augmenter la créativité de la pensée..

De plus, les ondes alpha peuvent sauver une personne d'une crise créative. Une activité cérébrale longue et lourde mène au soulagement de son activité normale. Par conséquent, dans cette situation, une augmentation artificielle des ondes alpha nous permet de résoudre ce problème et de soulager le stress mental.

Il existe plusieurs façons de stimuler les ondes alpha. Les experts recommandent les méthodes suivantes:

Les ondes sonores. La méthode la plus abordable et en même temps pratique, qui non seulement augmentera le rythme alpha, mais obtiendra également une «dose» de plaisir pendant le processus. La méthode consiste à écouter des compositions musicales constituées de sons stéréo..
Méditation. Dans ce cas, une personne a besoin d'un peu de pratique et de temps pour obtenir le résultat souhaité. Après plusieurs séances d'entraînement, le corps apprendra automatiquement à se détendre..
Cours de yoga

En principe, cette leçon est similaire à la méditation, car le yoga accorde une grande attention à ce processus. Vous permet d'obtenir une relaxation complète du corps et ainsi d'augmenter le rythme alpha.
Exercices respiratoires

Cette technique implique une respiration profonde constante, qui saturera les cellules du cerveau et le corps dans son ensemble en oxygène. Ayant pris l'habitude de respirer constamment profondément, vous permettrez au corps de s'adapter automatiquement à la formation des ondes alpha.
Bains chauds. Tout le monde sait qu'un bain modérément chaud vous permet de vous détendre et de soulager la fatigue après une journée de travail. C'est la formation d'ondes alpha qui permet à tous les muscles du corps de se détendre..

De l'alcool. Cette méthode est fortement recommandée, mais c'est aussi un moyen d'augmenter les ondes alpha. Très souvent, les gens utilisent ce remède pour réduire le stress. Immédiatement après l'avoir pris, le processus de génération d'ondes alpha commence, à la suite duquel une personne se sent détendue et pacifiée.

Quel est ce diagnostic

Le cerveau est une énorme accumulation de cellules. Lorsqu'une pathologie se produit dans une zone particulière, elle est appelée localisée. Lorsque plusieurs foyers pathologiques de tailles différentes apparaissent dans différentes zones, ils parlent de lésion diffuse. Autrement dit, avec ce type de maladie, l'ensemble de l'organe est capturé.

Pour le cerveau, comme pour tout organe humain, certains phénomènes pathologiques sont caractéristiques. Avec des changements diffus dans le BEA du cerveau, nous pouvons parler de:

sclérose (augmentation de la densité tissulaire);
malation (ramollissement et perte de structure tissulaire);
réaction inflammatoire;
processus tumoral.

Sclérose diffuse

Il s'agit de la pathologie la plus courante parmi celles présentées, qui se manifeste par un compactage tissulaire dû à un apport insuffisant d'oxygène. La cause peut être une violation de la circulation sanguine et le développement de maladies, à cause desquelles l'oxygène n'est pas délivré en quantité suffisante..

Les maladies provoquant le plus souvent sont:

hypertension;
anémie;
insuffisance musculaire cardiaque;
artériosclérose carotidienne.

Les pathologies répertoriées sont diagnostiquées principalement chez les personnes âgées, en l'absence de traitement opportun et adéquat conduisant à l'apparition d'une sclérose diffuse.

Un autre facteur conduisant à la sclérose diffuse est le dysfonctionnement du système immunitaire. La gaine de myéline recouverte par le neurone sert d'isolant biologique. Les agents immunitaires attaquent la couche isolante, ce qui provoque des symptômes neurologiques. C'est ainsi que se développe la sclérose en plaques diagnostiquée chez les jeunes patients..

Encéphalomalacie

Le tissu cérébral contient une grande quantité de liquide. Lorsque les cellules meurent, une nécrose humide est notée, dont le signe principal est l'apparition de foyers ramollis. Lorsque le processus capture plusieurs zones du cerveau, ils parlent d'encéphalomalacie diffuse. Au stade final, la sclérose se produit ou des kystes se forment.

Divers facteurs affectant l'ensemble du cerveau provoquent un ramollissement diffus. Autrement dit, ils ne peuvent pas être des blessures et des accidents vasculaires cérébraux, entraînant des changements focaux. Mais il peut y avoir:

les infections
œdème;
décès clinique.

Avec une réaction inflammatoire provoquée par la pénétration d'une infection, le système immunitaire tente de bloquer la propagation du pathogène. Le résultat est l'apparition dans le cerveau enflammé de zones de tissu mort contenant une masse purulente. Souvent, le processus se termine par une issue fatale, mais avec une thérapie correctement conduite, la régénération des structures cérébrales est possible. Les neurones morts ne sont pas restaurés, mais les cellules environnantes prennent leur fonction.

Tumeurs diffuses

Une tumeur est une pathologie de type focal. Par conséquent, il est possible de parler de dommages diffus uniquement avec la pénétration de métastases dans le cerveau.

Métastases - le mouvement des cellules malignes avec la lymphe et le sang. Le plus souvent, le transfert vers le tissu cérébral s'effectue à partir du système pulmonaire et de la prostate. Lorsque l'offre de métastases est abondante, ils parlent du degré de dommages cérébraux. La chirurgie dans ce cas est inutile.

Qu'est-ce que la stimulation alpha?

La stimulation alpha est le processus de déplacement des ondes cérébrales de n'importe quel état vers un état de domination des ondes cérébrales alpha. Ce processus se fait par la synchronisation des ondes cérébrales. Vous devez savoir que notre cerveau produit toujours toute la gamme d'ondes, et un état mental spécifique signifie que les ondes d'une certaine gamme dominent actuellement toutes les autres, qui, en moindre quantité, mais aussi présentes.

Voici un exemple de la prévalence des ondes alpha:

Même si les ondes alpha ont plusieurs avantages, cela ne signifie pas qu'elles sont une panacée pour résoudre tous les problèmes par rapport à d'autres types d'ondes cérébrales. Chaque cerveau est différent de l'autre, une personne est déficiente en ondes alpha, l'autre n'est pas.

La prévention

Pour prévenir les pathologies conduisant à un changement dans le cerveau BEA, vous devez:

minimiser l'utilisation de boissons contenant de la caféine;
renoncer aux cigarettes et à l'alcool;
Garder la forme;
craignent un refroidissement excessif et une surchauffe;
protégez-vous des blessures à la tête.

Un changement modéré de BEA est une conséquence du développement asymptomatique d'un néoplasme malin, vous devriez donc certainement consulter un neurologue. N'ignorez pas les mesures thérapeutiques proposées, il est strictement interdit de pratiquer l'automédication, appliquez des recettes folkloriques douteuses. Cela peut entraîner des complications, une invalidité et la mort..

Ce qui active les rythmes alpha

À quoi servent les rythmes alpha:

Traitement des informations reçues par jour.
Récupération des ressources corporelles grâce à l'activation du système parasympathique.
Améliorer la circulation sanguine du cerveau.
L'activité excessive du système limbique est inhibée.
Élimination des effets du stress (vasoconstriction, diminution de l'immunité).

Les rythmes alpha créés par le cerveau au repos activent la fonction trophotrope de l'hypothalamus, visant les processus de restauration dans les tissus. Ils apaisent également le système limbique surexcité, qui est responsable des besoins fondamentaux du corps. C'est la surexcitation pathologique du système limbique, selon les neurophysiologistes, qui conduit à l'abus et à la dépendance. Parmi ces troubles, on peut noter une augmentation de l'appétit, jusqu'à la boulimie, une tendance à consommer de l'alcool et des drogues, et le tabagisme. Les irrégularités menstruelles, les maladies des glandes qui produisent des hormones sont également caractéristiques..

Avec une diminution de l'activité alpha du cerveau, une personne est plus sensible aux maladies cardiovasculaires (hypertension, angine de poitrine), à une diminution de l'immunité et à l'oncologie. Dans le même temps, chez les personnes dont la génération d'ondes alpha est insuffisante, la pensée négative prévaut dans le cerveau. Ces personnes ont tendance à se concentrer sur leurs problèmes, ce qui complique la recherche productive de leurs solutions..

Rythmes de base sur un EEG

Les rythmes principaux de l'EEG sont: alpha, bêta, delta et thêta. Ils sont utilisés pour évaluer l'activité cérébrale et l'état de santé du sujet.

Rythme alpha

La base de l'encéphalogramme d'un adulte qui n'a pas de problèmes de santé. Une éveil détendu (allongé les yeux fermés mais sans sommeil) est enregistré chez la grande majorité des patients examinés (de 85 à 90%). Pendant l'activité mentale et pendant l'activité visuelle, il est partiellement bloqué. Il est formé presque dès les premiers jours de la vie.

Sur un EEG est une onde sinusoïdale, avec une fréquence de 8-13 oscillations / sec (hertz). L'activité polymorphe varie de 25 à 95 microvolts. Dans ce cas, des impulsions identiques sont observées dans les deux hémisphères. L'activité maximale des vagues est enregistrée dans la région pariétale et occipitale.

Diverses violations sont signalées par:

Fixation de l'activité in dans les lobes frontaux du cerveau;
déviation des oscillations des ondes par rapport à une forme sinusoïdale;
écart de fréquence important;
amplitude d'impulsion trop faible (moins de 25 μV) ou très élevée (plus de 95 μV).

S'il n'y a pas de rythme in dans l'un des hémisphères cérébraux, cela sert de preuve d'une pathologie résultant d'une crise cardiaque ou d'une perturbation circulatoire aiguë des cellules cérébrales (accident vasculaire cérébral). Une augmentation de la fréquence des ondes parle souvent de dommages possibles aux cellules cérébrales et de violations de leurs fonctions..

Chez les enfants, les changements du rythme alpha sont considérés comme un signe possible de retard mental, et leur absence complète indique une démence probable.

Rythme bêta

Sa présence indique également une activité cérébrale normale. La fréquence d'impulsion est de 14 à 35 hertz. Il est enregistré principalement dans les lobes frontaux. Il est activé par les sensations tactiles, l'impact des stimuli sur l'audition et la vision, le mouvement, le stress mental.

Avec un fonctionnement cérébral normal, l'amplitude des ondes β est bien inférieure au rythme alpha (de 3 à 5 μV). Augmenter la valeur vous permet de diagnostiquer une commotion cérébrale. Et la prédominance de l'activité β se manifeste à la suite d'une exposition à divers médicaments ou sous stress. De plus, les ondes bêta déterminent la présence d'encéphalite ou d'un processus inflammatoire dans le corps.

Chez les enfants, un écart par rapport à la norme est considéré comme une fréquence dans la plage de 15 à 16 Hz, et l'amplitude des oscillations est de 40 à 50 microvolts. Le plus souvent, ces changements indiquent un retard de développement de l'enfant..

Rythme delta

Impulsions électriques dans la plage de 0,3 (0,5) à 3,5 Hz, se manifestant dans la phase de sommeil profond, avec coma. Indiquent parfois la présence d'une hémorragie ou d'une tumeur. Dans ce dernier cas, le rythme delta est activé dans la zone du cerveau où le néoplasme est localisé..

Rythme thêta

Ses caractéristiques sont similaires aux ondes Δ, mais ont une fréquence différente de celles-ci (4-7,5 Hz). Une augmentation stable de l'amplitude des oscillations thêta (plus de 45 μV), en règle générale, signale des changements douloureux dans le cortex cérébral. L'augmentation de l'activité des vagues nous permet de parler de violations graves du système nerveux central.

Autres rythmes EEG et leurs caractéristiques

En plus des principales impulsions électriques de l'activité cérébrale, il existe d'autres ondes qui sont utilisées pour étudier l'état du patient beaucoup moins fréquemment. Mais dans certains cas, ils peuvent également affecter l'identification de la cause de la maladie. Ceux-ci inclus:

Impulsion gamma. Fluctuations de 30 à 120 (170) Hz avec une amplitude allant jusqu'à 10 microvolts. Une augmentation de ce dernier au-delà de 15 μV est considérée comme une pathologie. L'activation du rythme gamma se produit lors de la résolution de problèmes de complexité accrue, qui nécessitent une attention et une concentration particulières. Selon certaines théories, les ondes gamma sont interconnectées avec le travail de la conscience. Un certain nombre de chercheurs attribuent des troubles du rythme gamma à la schizophrénie.
Rythme mu - signaux d'impulsion ayant la même fréquence que le rythme ɑ, mais enregistrés dans les parties centrales du cerveau. Leur activation se produit avec des stimuli tactiles, une activité mentale, la manifestation d'émotions.
Rythme lambda - se manifeste lorsque l'œil suit l'objet. Il est localisé dans les régions cérébrales postérieures. Fréquence 4-5 Hertz. Disparaît dès que le sujet arrête son regard sur un point fixe.
Rythme kappa - fluctue dans la gamme ɑ. Il est noté dans les coupes temporales antérieures. Son amplitude ne dépasse pas 20-30 microvolts. Se produit lorsque les ondes ɑ sont supprimées pendant l'activité mentale..
Pi-rythme - fluctuations lentes de 3-4 Hz, enregistrées dans les régions postérieures du cerveau.
Le fi-rythme est fixé dans la plage delta. Il est localisé à l'arrière du cerveau. Se produisent lors de la fermeture des yeux.
Rythme sigma. Impulsions avec une fréquence de 10-16 Hz (le plus souvent 12-14 hertz). L'amplitude des fluctuations chez l'adulte ne dépasse généralement pas 50 μV. Manifesté au stade initial du sommeil lent, après l'état de sieste.

Avec l'action active des ondes delta, le rythme sigma est pratiquement absent (à de rares exceptions près). Les ondes are sont présentes lors de la transition vers le stade REM, mais dans la phase développée de ce stade, elles sont complètement bloquées.

Rythmes de sommeil

Une catégorie distincte de types de rythme, se manifestant soit dans le sommeil soit dans des conditions pathologiques, comprend trois variétés de cet indicateur.

Rythme delta. Elle est caractéristique de la phase de sommeil profond et pour les patients dans le coma. Il est également enregistré lors de l'enregistrement de signaux provenant de zones du cortex cérébral situées à la frontière avec des zones affectées par des processus oncologiques. Parfois, il peut être fixé chez les enfants de 4 à 6 ans.
Rythme thêta. L'intervalle de fréquence est compris entre 4 et 8 Hz. Ces ondes sont déclenchées par l'hippocampe (filtre d'information) et apparaissent pendant le sommeil. Responsable de l'assimilation de qualité de l'information et est la base de l'auto-apprentissage.
Rythme sigma. Elle diffère en fréquence de 10 à 16 Hz et est considérée comme l'une des principales fluctuations des électroencéphalogrammes spontanés qui se produisent pendant le sommeil naturel à son stade initial..

Sur la base des résultats obtenus en enregistrant l'EEG, un indicateur est déterminé qui caractérise l'évaluation complète complète des ondes - l'activité bioélectrique du cerveau (BEA). Le diagnosticien vérifie les paramètres EEG - la fréquence, le rythme et la présence de flashs aigus qui provoquent des manifestations caractéristiques, et pour ces motifs, tire une conclusion finale.

L'effet de la nutrition sur le BEA du cerveau

Pour augmenter l'activité cérébrale, vitamines et minéraux, tels que:

iode;
zinc;
cuivre;
manganèse;
Vitamines B;
Vitamine C
calcium et autres.

Pour reconstituer les réserves de ces substances, vous pouvez boire des complexes vitaminiques ou des compléments alimentaires, mais aussi ces composés se retrouvent dans divers aliments:

poissons de mer et de rivière;
choufleur;
des œufs
lait, fromage cottage et fromage;
Avocat;
graines de tournesol;
flocons d'avoine;
des noisettes
viande de régime;
bananes et raisins;
hareng;
pommes de terre;
sésame;
mangue;
pommes
foie;
chou marin;
beurre.

En plus de ces aliments, il est nécessaire de fournir au corps la bonne quantité d'eau. Il est recommandé de boire 1,5 à 2,5 litres d'eau plate pure par jour.

Causes des changements diffus

Les pathologies décrites ci-dessus ne se produisent pas seules. Habituellement, ils sont provoqués par des blessures ou des maladies accompagnées d'une violation des processus intracellulaires et d'un affaiblissement de la connexion entre les neurones.

Le biorythme du cerveau est déformé lorsqu'il y a:

Blessures à la tête. Des modifications diffuses modérées sont généralement observées avec des commotions cérébrales, tandis que des lésions cranio-cérébrales graves entraînent une distorsion importante des indicateurs d'impulsion.
Maladies neuroinfectieuses inflammatoires: encéphalite, méningite, myélite, arachnoïdite et leurs variations mixtes. Avec des dommages à la moelle épinière et à l'espace sous-arachnoïdien dans le tissu cérébral, le métabolisme s'aggrave, la circulation du liquide céphalorachidien dans les ventricules est perturbée. La substance blanche gonfle, des cicatrices se forment sur les sites de lésions. Sur l'encéphalogramme, cela se manifeste par des changements irritatifs dans l'activité bioélectrique du cerveau: des ondes bêta à haute fréquence et à haute amplitude sont observées.
Athérosclérose et autres maladies vasculaires, accompagnées d'une détérioration de la conduction vasculaire. Des changements diffus modérés et faibles de l'activité bioélectrique sont notés dans les premiers stades des pathologies. En l'absence de thérapie, la conductivité neurale s'aggrave, la distorsion des indicateurs sur l'encéphalogramme devient apparente.
Exposition aux rayonnements et intoxication chimique. Le rayonnement affecte négativement l'état de l'organisme tout entier, mais surtout la moelle osseuse et le cerveau; il y a des défaillances dans le BEA de la zone corticale. Après exposition et empoisonnement aux toxines, une personne perd la capacité de mener une vie pleine.

Changements diffus dus aux blessures

Avec une commotion cérébrale, les axones peuvent éclater - de longs processus de neurones. Dans ce cas, le diagnostic est une lésion cérébrale diffuse. Un symptôme caractéristique est la perte de conscience.

Lorsque les parties mobiles du cerveau sont déplacées, les éléments immobiles se tordent. Et même avec un léger déplacement de la section cérébrale, une destruction complète ou partielle des axones est possible. Un processus similaire peut affecter les capillaires qui alimentent la région frontale et le cortex. Le résultat est une mort tissulaire diffuse, c'est pourquoi le diagnostic de pathologie est compliqué.

Classification de la maladie paroxystique sur les changements de types d'ondes dans un électroencéphalogramme.

Rythme alpha. Sa fréquence normale est de 8 à 13 Hz, l'amplitude atteint 100 μV. L'activité paroxystique de la tête chez les enfants avec un rythme alpha indique de telles pathologies probables:

Le troisième type de réactions névrotiques est une évolution continue, sujette aux rechutes et aux exacerbations du tableau clinique.
Tumeur, kyste et autres processus volumétriques intracrâniens. La différence d'activité entre les hémisphères droit et gauche du cerveau parle en leur faveur..
Récemment subi une lésion cérébrale traumatique à une fréquence instable.

Rythme bêta. Normalement, son amplitude est de 3 à 5 μV, la fréquence est de 14 à 30 Hz. L'activité pathologique locale et paroxystique se produit lorsque la fréquence atteint 50 μV. Elle est enregistrée avec un retard de développement psychomoteur chez un enfant.

Rythmes delta et thêta. L'activité paroxystique du cerveau chez un adulte est enregistrée dans les changements chroniques atrophiques et dystrophiques du cortex et des structures sous-corticales. Le plus souvent, cela est associé à une encéphalopathie dyscirculatoire, des tumeurs, un syndrome hypertenseur, une démence acquise profonde. L'activité paroxystique synchrone bilatérale plaide en faveur de la démence.

L'activité paroxystique la plus distincte est notée avec l'épilepsie. L'activité paroxystique sur l'EEG chez un enfant avec une évolution bénigne est détectée par des ondes transitoires centrales et temporelles, des décharges focales avec des ondes pointues principalement dans le cortex temporal.

Par le type d'activité pathologique, on peut juger du type d'épilepsie. Les ondes synchrones bilatérales avec une fréquence d'ondes transitoires de 3 Hz sont caractéristiques de l'épilepsie infantile avec absences. La durée de l'activité peut aller jusqu'à 10 secondes dans un épisode. L'attaque commence par une fréquence de 3 Hz, puis le rythme ralentit. Pour épilepsie juvénile polyspike épilepsie caractérisée par une fréquence supérieure à 3 Hz.

Le syndrome de Landau-Kleffner est caractérisé par des ondes aiguës et lentes dans la projection du cortex temporal. Ils sont bisynchrones et multifocaux. Avec la progression de la maladie, l'état électrique du sommeil lent se produit. Il se caractérise par des ondes de pointe continues qui sont activées pendant la phase de sommeil - mouvement oculaire rapide.

Les épilepsies progressives avec myoclonies se distinguent par des ondes transitoires généralisées, des amplitudes potentialisées, une violation des rythmes des ondes.

Lorsqu'il y a hypersynchronisme de toutes les ondes sur l'EEG, il s'agit d'une diminution du seuil d'activité paroxystique. Typiquement, avec l'hypersynchronisme, l'amplitude augmente considérablement et l'onde acquiert un pic pointu. Si le seuil d'activité paroxystique est réduit, le seuil d'activité convulsive du cerveau diminue. Cela signifie qu'une crise convulsive se produit, une concentration paroxystique à grande échelle dans le cerveau est nécessaire, c'est-à-dire qu'une légère activité paroxystique du cortex cérébral ne provoque pas de crise et que le système anticonvulsivant du cerveau fonctionne. Un seuil bas suggère un traitement antiépileptique efficace.

Vagues delta

À la fréquence la plus basse, les ondes delta du cerveau humain sont enregistrées. Ils peuvent travailler en rythme de 0,1 à 4 hertz. Lorsque les neurones commencent à émettre de telles ondes, les gens sont en transe ou dorment sans rêves. Par rythme, vous pouvez faire une analogie avec une symphonie légère

Ce type de vague est associé à l'implication d'une personne dans tout processus lorsque tout le reste ne l'intéresse pas. On pense que chaque enfant de moins d'un an connaît constamment une prédominance d'ondes delta dans la tête. Ils aident à naviguer dans l'espace et le temps, à anticiper les différents dangers, à augmenter l'intuition, à développer des instincts. En règle générale, la présence d'ondes delta développées est observée chez les personnes engagées dans des études de psychologie et de sentiments humains, c'est-à-dire chez les psychothérapeutes.

C'est le genre de vague qui vous permet d'établir une connexion avec l'inconscient. Pour ce faire, vous devez surestimer le degré de leur activité. Avec l'activation, la conscience humaine est déconnectée et distraite du monde extérieur, et avec une bonne formation, il sera possible d'entrer indépendamment et consciemment dans un état de transe. Cependant, même avec une faible manifestation d'ondes delta, une personne peut rencontrer des problèmes de concentration sur toutes les tâches. Cela nécessitera d'affaiblir leur effet en manifestant une activité maximale.

Certaines personnes ont une large gamme d'ondes delta. Ils ont une intuition très développée. Ils peuvent littéralement une minute ou une seconde avant l'événement penser que cela se produira. Cela leur arrive souvent, par exemple, avant de rencontrer un ami ou peu de temps avant de recevoir un appel vers un téléphone mobile. Ils peuvent également ressentir les autres. Cela se manifeste à la fois dans les émotions et dans le plan physique. Un excès de vagues entraîne des problèmes. Ils se manifestent psychologiquement. Les vagues d'activité cérébrale excessive de cette fréquence conduisent au fait qu'une personne reçoit trop d'informations à un niveau inconscient. De plus, les gens se sentent souvent coupables de la douleur de quelqu'un d'autre,.

Thérapie

Les troubles diffus de l'activité cérébrale ne doivent être traités que dans un établissement médical. Le plan thérapeutique est organisé en tenant compte de la cause de la distorsion du BEA. Le plus difficile est de restaurer le cerveau d'un patient qui a subi une intoxication ou une exposition aux radiations. Avec l'athérosclérose, la normalisation de l'activité cérébrale n'est possible qu'au stade initial.

La pharmacothérapie implique l'utilisation de médicaments visant à éliminer à la fois la maladie la plus provocatrice et ses symptômes mentaux, neurologiques, métaboliques et autonomes. Sont utilisés:

antioxydants;
nootropiques;
médicaments pour normaliser le métabolisme;
médicaments vasoactifs;
des antagonistes du calcium pour normaliser l'activité cérébrale;
Préparation de pentoxifylline pour améliorer la circulation sanguine.

Les mesures physiothérapeutiques donnent de bons résultats: magnétothérapie, électrothérapie, procédures balnéologiques. En cas de maladies vasculaires, l'oxygénation hyperbare est utilisée (saturation des tissus en oxygène sous pression jusqu'à 1,5 atmosphères), l'ozonothérapie.

Avec l'athérosclérose, un changement de régime alimentaire est nécessaire, à l'exclusion des aliments qui augmentent le cholestérol sanguin. Si la maladie est négligée, le médecin prescrit le médicament dans le groupe des statines. Inhibe la synthèse des lipides et empêche le développement de médicaments contre l'athérosclérose de la catégorie des fibrates.

Dans les maladies graves, l'intervention d'un neurochirurgien est nécessaire.

Ondes alpha

Ce type correspond à la fréquence des oscillations des ondes dans la gamme de 7-14 unités en une seconde. Les ondes alpha sont une sorte d'état de transition lorsque le cerveau fonctionne entre les ondes bêta et thêta. Jouer du piano en silence - l'analogue le plus proche du rythme.

Les sensations d'une personne lors de l'émission d'ondes alpha sont caractérisées par un cerveau détendu. Il peut éprouver les mêmes sentiments qu'en méditation. Beaucoup décrivent les rythmes alpha comme si la conscience tombait dans un sommeil léger et rêvait, alors qu'en pratique, les gens connaissent une baisse de concentration et sont distraits du monde entier qui les entoure. De telles vagues sont responsables de rêves et de fantasmes généraux. Par conséquent, ceux qui n'ont pas reçu cette gamme de développement ont une mauvaise mémoire et font souvent face à des rêves gris dont ils ne peuvent pas se souvenir..

Il est généralement admis que la génération d'ondes de cette fréquence se produit à l'aide de matière blanche qui relie les éléments du cerveau entre eux. Avec la domination du rythme alpha, les gens sont en mesure d'effectuer plus efficacement toutes les tâches, de mémoriser de nouvelles informations, d'apprendre à effectuer certaines tâches et de faire face à un effort physique intense. Dans de tels moments également, la créativité augmente et, parallèlement à cela, une vision positive des choses apparaît et le monde prend littéralement des couleurs vives sous nos yeux..

Un exercice spécial vous permet de développer des rythmes alpha, ainsi que de provoquer leur marée. Pour ce faire, vous devez vous asseoir dans une position confortable, détendre vos muscles, respirer calmement et profondément. De plus, vous pouvez imaginer de belles photos qui favorisent la détente. Par exemple, lever de soleil, vent agréable, nature sur fond de tranquillité totale. Un entraînement régulier entraînera une maîtrise de soi accrue, une réflexion abstraite, une concentration, une productivité et un meilleur sommeil. Si vous voulez réduire l'activité des vagues, il suffit de commencer à penser à quelque chose de compliqué ou, par exemple, de résoudre des exemples mathématiques inhabituels.

Les rythmes de base du cerveau humain

Les rythmes cérébraux sont divisés en six types - α (alpha), β (bêta), γ (gamma), δ (delta), θ (thêta), σ (sigma).

Le rythme alpha est un rythme d'électroactivité cérébrale, qui est dans la gamme de fréquences de huit à treize hertz et a une amplitude moyenne de trente-soixante-dix microvolts.

La valeur maximale de l'amplitude est observée lorsqu'une personne est consciente, mais dans l'état le plus détendu, par exemple, dans l'obscurité, les yeux fermés. Avec une activité mentale accrue ou une attention accrue, l'amplitude des oscillations diminue jusqu'à ce qu'elles disparaissent complètement.

Rythme alpha

La génération du rythme α se produit dans le contexte d'une personne étudiant des images qui accompagnent la solution d'un problème qui l'excite, avec une concentration maximale de l'attention.

Remarque: dans la grande majorité des cas, les ondes α du cerveau disparaissent complètement au moment de l'ouverture des yeux.

Les traits de caractère du rythme α humain sont étroitement liés à l'hérédité et se situent dans la période de développement fœtal.

Les personnes avec un rythme α prononcé sont enclines à opérer avec des concepts abstraits et à résoudre des problèmes du type correspondant. Inversement, l'absence d'ondes α, même avec les yeux complètement fermés, indique des difficultés possibles à résoudre des problèmes de nature abstraite dans le contexte de la libre opération avec toutes les images visuelles.

Rythme bêta

Un rythme bêta est un rythme d'une amplitude de cinq à trente microvolts et d'une fréquence de quinze à trente-cinq oscillations par seconde. Une activité cérébrale de ce type est observée pendant la période d'éveil actif et augmente dans le contexte de toute activité, avec une augmentation de la concentration de l'attention, une manifestation violente des émotions, un stress intellectuel.

En générant des ondes cérébrales β, le cerveau résout divers problèmes, élabore des situations qui ont servi d'élan pour le développement du stress et résout des tâches variées qui nécessitent un retour complet. C'est ce type d'activité cérébrale qui a permis aux gens de réaliser tout ce dont l'humanité est fière..

Rythme gamma

Le rythme gamma est un rythme d'une amplitude inférieure à quinze microvolts et d'une fréquence de trente cents oscillations par seconde.

En générant ces ondes, le cerveau résout des problèmes qui ne peuvent être résolus sans concentration maximale d'attention, de concentration et de concentration.

Rythme delta

Un rythme delta est un rythme d'une amplitude de vingt à deux cents microvolts et d'une fréquence de 0,5-4 vibrations par seconde. Des ondes delta sont observées:

pendant une période de sommeil profond de nature naturelle, se déroulant sans rêves;
avec un coma;
pendant les conditions causées par l'utilisation de stupéfiants;
lors de la fixation des signaux électriques provenant de sections du cortex en contact avec la zone lésée du cerveau ou du néoplasme;
au repos au milieu de situations stressantes ou d'un travail prolongé nécessitant un effort intellectuel sérieux;
chez les personnes méditant dans la technique de Dhyang.

Rythme thêta

Le rythme thêta est un rythme d'une amplitude de vingt à cent microvolts et d'une fréquence de quatre à huit hertz. Les ondes thêta les plus fortes chez les bébés de 2 à 5 ans.

Une telle activité cérébrale contribue à améliorer la mémoire, l'assimilation complète des connaissances acquises de l'extérieur et le développement des talents. C'est pourquoi les enfants traitent et absorbent une énorme quantité d'informations, ce qui est inhabituel pour les adolescents et les adultes (ils ont des ondes thêta n'apparaissent que dans la phase REM, dans une demi-sieste).

Rythme sigma

Le rythme sigma est un rythme d'une amplitude de plus de cinquante microvolts et d'une fréquence de dix à seize hertz, accompagné d'une activité fusiforme (flashs) et généré dans un état de sommeil naturel, ainsi que sous l'influence de certaines influences médicinales ou neurochirurgicales.

Une caractéristique de cette activité cérébrale est une augmentation de l'amplitude dans la période d'activité initiale et sa diminution dans la phase finale. Les ondes sigma sont observées dans les premiers stades du sommeil lent, suivies d'une sieste.

Considérez plus en détail le rythme alpha du cerveau.

2. Rythmes cérébraux et système

«Connais-toi toi-même, et tu connais l'univers.» Celui qui s'est retrouvé ne peut plus rien perdre dans ce monde. Et quiconque a déjà compris une personne en soi comprend tout le monde. "Tout petit est aussi grand, aussi grand."

Les ondes gamma sont les plus rapides. Ils sont générés dans les deux hémisphères du cerveau et reflètent l'activité maximale de la conscience..

On pense que le cerveau génère des ondes gamma lorsqu'une personne a besoin de travailler simultanément avec différents types d'informations et de les connecter très rapidement.

Une petite quantité d'ondes gamma entraîne une diminution de la capacité à se souvenir de quelque chose.

L'effet de l'entraînement des "états gamma" par la science officielle n'est pas exprimé et est toujours considéré comme inconnu..

Notre cerveau fonctionne dans la gamme gamma lorsque nous étudions et traitons les informations. Les ondes gamma stimulent la libération de bêta-endorphines, qui sont activées lors d'activités nécessitant une activité mentale intense, y compris des processus de perception et de conscience. À mon avis, ce sont des états de stress modérés, des tensions, qui contribuent à la manifestation de ces ondes.

Dans cet état, les ondes cérébrales oscillent avec une période de 40 à 5000 oscillations par seconde.

On pense que dans un état thêta-gamma, une personne est dans les conditions les plus favorables à une guérison instantanée.

Au cours du processus miraculeux de guérison instantanée, notre cerveau peut changer sa fréquence d'onde de 4 à 5 000 vibrations par seconde.

Les scientifiques ont observé comment, en cas de danger, le cerveau passait brusquement des ondes gamma aux ondes thêta et vice versa, et les fluctuations dans toutes les autres gammes de son activité ondulatoire étaient complètement absentes. Ceci est probablement une réaction naturelle de notre cerveau à des situations critiques, au stress.

Les ondes gamma disparaissent lorsqu'une personne est en anesthésie.
Les observations de l'activité des neurones dans la partie du cortex cérébral responsable de la perception visuelle montrent que la synchronisation dans la gamme gamma relie les parties du cortex cérébral qui sont excitées par le même objet et n'affecte pas les parties du cerveau qui sont excitées par d'autres objets.

Il existe également une telle opinion: le rythme gamma - «ce rythme n'a pas de valeur clinique significative, il est recommandé d'exclure le concept de rythme gamma et d'utiliser l'expression« rythme bêta haute fréquence ». Le réglage du rythme gamma est recommandé lors de l'exécution de travaux de bijouterie «minutieux» et pour soulager le syndrome de «serrer la main». Cela peut signifier une concentration et une tension accrues de l'activité mentale..

Les ondes bêta sont générées par l'hémisphère gauche du cerveau humain et sont responsables de la résolution de vos problèmes, de la pensée logique, de la concentration et de la prise de décision. Ces ondes vous permettent d'agir quotidiennement et activement dans la société. Les ondes bêta sont le monde matériel, c'est votre conscience.

Le nombre d'ondes bêta augmente avec le travail actif avec le monde matériel, les conversations, les activités éducatives et pendant les états d'agitation et d'anxiété.

Les ondes bêta accélèrent le cerveau, augmentent le traitement et l'assimilation de l'information, augmentent le niveau d'énergie global du corps, exacerbent les sentiments, excitent le système nerveux et soulagent la somnolence..

Avec une augmentation de l'anxiété interne, la production de ces ondes par le cerveau augmente également. Et avec l'activité musculaire, au contraire, elle diminue. Par conséquent, il est important, du travail mental, de passer périodiquement au physique.

Le rythme de vie rapide dans la société moderne fait prévaloir les ondes bêta sur toutes les autres. Chaque jour, une personne est dans un état d'activité des ondes bêta, ne se permettant pratiquement pas de se détendre et d'entrer dans un état d'activité d'autres gammes d'ondes.

L'activité des ondes bêta est également facilitée par l'utilisation fréquente de café, de boissons énergisantes et d'autres stimulants. Quand un enfant grandit, son cerveau commence à produire plus d'ondes bêta. Et dans le monde moderne, avec son rythme rapide, un grand nombre d'ondes bêta provoquent des tensions, de l'anxiété et du stress.

Dans un état de prédominance des ondes bêta, une personne est active, son attention est dirigée vers le monde extérieur et les événements qui s'y déroulent.

Rythme bêta: état d'éveil normal et considéré comme le modèle dominant d'ondes cérébrales chez un adulte en bonne santé. Sa fréquence est de 14 à 40 cycles par seconde. Dans cet état, l'hémisphère gauche du cerveau est majoritairement actif.

Lorsque la fréquence des vagues d'activité cérébrale ne dépasse pas 20 cycles par seconde, vous vous sentez calme et confortable. Vous êtes concentré et attentif, vous pouvez penser clairement, clairement, percevoir l'information, prendre des décisions et agir.

Cependant, si le cerveau commence à émettre des ondes électromagnétiques avec une fréquence supérieure à 20 cycles par seconde, vous vous retrouvez dans un état d'anxiété, d'anxiété, de stress. Les pensées commencent à sauter au hasard dans votre tête, il vous est difficile de vous concentrer sur une chose, votre cœur bat la chamade et votre respiration s'accélère. Et si l'activité des ondes bêta augmente encore plus et que leur rythme approche quarante cycles par seconde, votre intellect se "renverse" et devient complètement hors de votre contrôle: vous n'êtes pas capable de penser du tout, et il est même difficile de rester assis. En fait, c'est un état d'agitation extrême ou de panique. Et dans cet état, aucune activité plus ou moins efficace n'est possible. Le cerveau dans ce cas fonctionne avec des surcharges colossales.

Plus la fréquence des ondes bêta est élevée, moins notre esprit est efficace et plus la santé est néfaste: après tout, un état de stress, et surtout de panique, a un effet destructeur sur presque tous les systèmes du corps.

Si les ondes bêta prévalent? Donc, une personne est énergique, vigoureuse, prête à rouler des montagnes.
Mais tout est bon avec modération: une activité bêta excessive, qui va dans la gamme gamma superfréquence, indique un stress, une peur ou une anxiété sévères.

Un manque d'activité bêta indique un surmenage, une dépression, des troubles de la mémoire et de l'attention.
C'est très mauvais lorsque le cerveau humain travaille constamment en mode bêta et ne produit pas d'ondes alpha et thêta, responsables de la relaxation. Une telle personne ne sait pas se détendre. Pour soulager le stress, il a besoin d'une sorte de drogue. C'est bien si sous forme de cigarette ou de verre de vin, et que quelqu'un met sa vie en danger en plongeant, en pratiquant des sports extrêmes.

Ces personnes réagissent généralement aux problèmes plus intensément que celles qui ont des rythmes alpha et bêta normaux. Ils doivent apprendre à désactiver les stimuli externes, par exemple, fermer les yeux et plonger en eux-mêmes afin que le cerveau puisse produire des ondes alpha apaisantes.

- Le rythme bêta est le plus rapide. Les ondes bêta peuvent aider à accélérer le cerveau, augmentant ainsi la capacité de penser rapidement, de générer de nouvelles idées et de stimuler généralement un mode de vie constant dans un état hautement fonctionnel. Les ondes bêta aident à accélérer les processus mentaux dans le travail et les études.

Des études ont montré que les personnes ayant une activité bêta accrue ont un score de QI plus élevé, supérieur à la moyenne. C'est tout à fait compréhensible, car des activités telles que la lecture ou la résolution de problèmes mathématiques aident certainement à «construire» une intelligence plus nette.
Aggravation des sentiments. Chaque fois que vous ressentez une augmentation de l'adrénaline ou de l'agitation, elle est causée par une augmentation de la quantité d'ondes cérébrales bêta. Les ondes bêta sont impliquées dans le processus d'excitation et d'excitation.

Lorsqu'une personne est dominée par l'activité des ondes bêta, elle se sent naturellement concentrée sur un objectif spécifique. Cela est dû à l'augmentation de l'énergie, à l'augmentation de l'activité sociale, à l'augmentation des niveaux de concentration. Ceci est également une conséquence du fait qu'une activité accrue de l'hémisphère gauche du cerveau affecte la définition des objectifs et l'orientation des cibles.

Le manque de rythme bêta est associé à la dépression, à une mauvaise attention sélective et à des problèmes de mémoire. A l'état de veille, lorsque le rythme bêta prévaut, le travail des zones cérébrales est mal coordonné.

Les personnes dont l'activité bêta est réduite se sentent constamment fatiguées et se plaignent du faible niveau d'énergie pendant la journée. Pour se débarrasser de l'état de sommeil et du brouillard mental, il est utile d'augmenter l'activité des ondes bêta.
La pensée positive et la prédominance des ondes bêta sont interconnectées car l'hémisphère gauche est responsable de la pensée rationnelle..

Le renforcement de l'activité bêta a un inconvénient.
Des niveaux trop élevés d'ondes cérébrales, généralement au-dessus de 18 Hz, provoquent la peur, l'anxiété, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et les dépendances. Ainsi, si vous ressentez de l'anxiété, de la nervosité, une surexcitation, vous êtes susceptible d'être victime d'une activité accrue des ondes cérébrales telles que la bêta.

Lorsque le niveau des ondes cérébrales dépasse 30 Hz, elles peuvent affecter négativement votre capacité à penser clairement et efficacement, vous ne comprendrez même pas vos propres pensées. Bien que les ondes bêta amplifiées fournissent de nombreux effets bénéfiques, il existe également un danger de stress dans cette condition. Ils sont associés à des niveaux de stress élevés, il est donc important d'apprendre à déplacer les ondes cérébrales dans une plage favorable..
Un autre aspect négatif de l'augmentation de l'activité des ondes bêta est que votre corps devient plus stressé. Personne n'aime la sensation de tension et d'incapacité à se détendre..

Un niveau élevé d'ondes cérébrales bêta affecte l'amygdale cérébelleuse et la région hypothalamique, qui sont impliquées dans le rétrécissement des vaisseaux sanguins, la formation d'un rejet et une réaction de peur. Par conséquent, l'hypertension artérielle est le résultat d'une activité accrue des ondes bêta.

Des pensées rapides, erratiques et incontrôlées hanteront plus probablement une personne ayant un niveau élevé d'ondes bêta.

La synchronisation des ondes cérébrales est une stimulation cérébrale utilisant des sons et de la musique spéciaux (battements binauraux). Il s'agit, sans aucun doute, d'une technique révolutionnaire pour augmenter naturellement l'activité des ondes cérébrales dans la plage requise..

Les jeux d'entraînement cérébral permettent d'augmenter votre vitesse de réflexion et d'améliorer naturellement l'activité bêta. Tous les jeux de réflexion ne sont pas ennuyeux.

Résoudre des problèmes mathématiques et des tests courts est un moyen naturel puissant d'augmenter l'activité bêta.

La lecture de livres est une activité centrée sur l'hémisphère gauche du cerveau, ce que tout le monde devrait faire. Vous obtenez non seulement de nouvelles informations, vous affinez votre esprit et augmentez l'activité des ondes bêta.

La caféine est un activateur d'énergie pour le cerveau et le corps. La caféine améliore les ondes bêta pendant un certain temps, mais cela a ses inconvénients. Non mesuré - affecte négativement la santé du corps.

Conclusion sur la stimulation des ondes cérébrales bêta:
La stimulation des ondes cérébrales bêta est utile pour les personnes éprouvant de la fatigue, une baisse d'énergie non motivée. Il est également utile pour ceux qui ont besoin, par exemple, de terminer une tâche très difficile dans des délais très serrés. Mais si vous êtes une personne énergique ou en état de stress, il vaut mieux éviter de stimuler les ondes bêta.

Les ondes alpha font la transition du monde matériel au non-matériel avec une prédominance de la conscience.

Le mot "Alpha" lui-même signifie le commencement, le premier. Ce monde est créé par l'énergie de l'amour, l'énergie positive. Et le respect des créateurs - le respect de ces principes.

En plus du rythme alpha, les scientifiques identifient également la fréquence bêta - la fréquence du cerveau lorsqu'il est éveillé, lorsque vos yeux sont focalisés sur un objet, votre cerveau bat à une fréquence de 12-30 Hz (cycles) par seconde. En même temps, le centre de votre attention se déplace vers le monde extérieur: vous percevez les informations venant de l'extérieur. Le rythme de la bêta est associé au travail de l'hémisphère gauche du cerveau et de la partie consciente de la psyché.
Maintenant, lorsque vous lisez ces lignes, votre cerveau fonctionne très probablement en rythme bêta. Lorsque vous vous endormez, la fréquence du cerveau ralentit, et d'abord la fréquence alpha que nous avons mentionnée plus haut apparaît, puis thêta - le niveau de relaxation profonde ou de sommeil, lorsque votre cerveau fonctionne à une fréquence de 4 à 7 Hz (cycles) par seconde. Pendant le sommeil le plus profond, la fréquence du cerveau atteint un cycle par seconde, et ce rythme est appelé delta (1-4 Hz par seconde).

Il y a près de cent ans, Hans Berger, professeur allemand de psychologie, étudiant l'activité électrique du cerveau humain, a découvert pour la première fois des oscillations faibles avec une fréquence de 7-12 Hz et les a appelées ondes alpha.

Tout en recherchant la circulation sanguine du cerveau, la psychophysiologie et la température du cerveau humain, Berger a d'abord reçu un enregistrement d'électroencéphalogramme du cerveau humain. C'est grâce à l'électroencéphalographie qu'il a pu capturer le rythme alpha du cerveau, également connu sous le nom d'onde Berger, ainsi que sa suppression (remplacement) par des ondes bêta plus rapides, ce qui se produit lorsque la personne examinée ouvre les yeux (également appelée bloc alpha).

Rythme alpha du cerveau, ondes alpha Savez-vous que notre cerveau fonctionne sur une petite quantité d'électricité?

Oui, oui, le cerveau humain est un tel centre de contrôle pour tout le corps et la psyché, et pour faire face à ce travail difficile, notre cerveau a besoin d'électricité. Et ce courant électrique vibre et vibre avec différentes fréquences.
Il convient de noter que l'image photographique de l'univers est similaire à l'image des connexions neuronales dans notre cerveau. Combien grand est l'homme à sa ressemblance!

Le rythme alpha est associé à l'activité de l'hémisphère droit du cerveau et de la partie inconsciente de la psyché. Dans ce cas, le centre de votre attention se déplace du monde extérieur vers l'intérieur. Lorsque vous vous endormez, mais que vous n'avez pas encore réussi à vous plonger dans un sommeil profond, ou que vous venez de vous réveiller, mais que vous n'êtes pas encore complètement entré dans un état de veille, et que vos yeux sont fermés, votre cerveau fonctionne en rythme alpha, de 7 à 12 cycles par seconde. C'est le rythme le plus naturel et le plus productif du cerveau humain. L'amplification des rythmes alpha conduit à la relaxation et à un état de conscience élargie ou de transe hypnotique.

Les gens créatifs appellent cette inspiration d'état; la plupart des découvertes scientifiques ont été faites précisément lorsque le cerveau fonctionnait en rythme alpha. Vous avez probablement entendu dire que Mendeleev a inventé sa célèbre table d'éléments chimiques au moment du passage du sommeil à l'état de veille, et Newton a découvert la loi de l'attraction en se réveillant du fait qu'une pomme lui est tombée sur la tête! Lorsque notre cerveau fonctionne en rythme alpha, nous avons une connexion avec le centre même de notre conscience (la partie inconsciente de la psyché), ainsi qu'une connexion puissante avec le monde entier.

Comme les scientifiques l'ont établi, le rythme alpha du cerveau résonne avec le rythme de base de l'atmosphère terrestre, les ondes de Schumann.

Et cela signifie que lorsque notre cerveau fonctionne en rythme alpha, nous avons un accès illimité au flux inépuisable d'informations contenues dans l'atmosphère de notre planète. C'est la capacité d'harmoniser la fréquence de votre cerveau avec la fréquence de l'atmosphère terrestre qui ouvre les capacités extrasensorielles et paranormales d'une personne.

Lorsque votre cerveau fonctionne en rythme alpha, vous entrez dans un état de transe hypnotique, qui peut également être atteint par la méditation ou induit par l'hypnose. Les scientifiques ont découvert que lorsqu'une personne est dans un état de transe hypnotique, au niveau physiologique, le rythme de fonctionnement du cerveau diminue en alpha.

La fréquence du rythme alpha du cerveau coïncide avec la fréquence des ondes de Schumann - le rythme naturel de la pulsation de l'atmosphère terrestre. Lorsque votre cerveau se règle sur la fréquence des pulsations de l'atmosphère terrestre, des idées créatives, des pensées inspirées vous viennent à l'esprit, votre intuition s'intensifie, ce qui vous permet de trouver de nouvelles solutions inattendues aux problèmes.

Lorsque vos yeux sont fermés et que vous commencez à vous détendre, et que diverses images lumineuses apparaissent dans l'esprit et que l'imagination commence à fonctionner activement, des ondes alpha apparaissent.

. Dans le même temps, les vibrations bioélectriques dans le cerveau ralentissent et des `` éclairs '' du rythme alpha apparaissent, c'est-à-dire fluctuations dans la gamme de 8 à 13 Hertz. Si nous continuons à nous détendre sans concentrer nos pensées, le rythme alpha commencera à dominer l'ensemble du cerveau, et nous plongerons dans un état de paix agréable, qui est aussi appelé «état alpha»

. Des études ont montré que la stimulation cérébrale dans la gamme alpha est idéale pour apprendre de nouvelles informations, tout matériel qui devrait toujours être prêt dans votre mémoire.
C'est dans l'état alpha que le cerveau humain produit plus de bêta-connaissances et d'enképhalines, les soi-disant hormones du plaisir, qui aident à réduire la douleur et sont responsables d'une vision positive de la vie, du bonheur, de la joie et de la relaxation.
Les ondes alpha sont générées par l'hémisphère droit du cerveau et prévalent chez les enfants de moins de 13 ans..

Une quantité suffisante d'ondes alpha est considérée comme la norme pour un adulte qui est dans une position détendue et confortable, tout en maintenant son activité consciente. Dans «l'état alpha», une personne fait face efficacement à toutes les tâches qui lui sont assignées et voit le monde de manière positive..

Les ondes alpha augmentent parfois la capacité de percevoir d'énormes quantités d'informations, de développer une pensée et une créativité abstraites, de conduire à l'équilibre interne et à la maîtrise de soi, et de se débarrasser du stress, de la tension nerveuse et de l'anxiété..

Des études scientifiques ont montré que dans "l'état du maître" (ce concept se retrouve dans les arts martiaux), ce sont les ondes alpha qui prédominent dans le cerveau humain. Dans le contexte de l'activité alpha du cerveau, le taux de réaction musculaire est dix fois plus élevé qu'à l'état normal.

Les ondes les plus actives de cette gamme sont générées pendant la relaxation et la méditation..

Ondes alpha
La prédominance des ondes alpha est un état de transition - une sorte de pont entre les caractéristiques bêta et thêta-fréquence du cerveau.
Dans la gamme alpha, la fréquence des oscillations des ondes cérébrales est de 7 à 14 oscillations par seconde.
Rester dans un état alpha est caractérisé par un état d'esprit méditatif très détendu.
Dans cet état, les visions viennent à une personne en réalité; ces mêmes vagues sont responsables de nos rêves et de nos fantasmes. Cette condition implique une vision beaucoup moins focalisée et distraite du monde..

Les personnes dont le cerveau ne fonctionne pas bien dans cette plage ont généralement des problèmes de mémoire..

La guérison des mains est également une conséquence de l'alpha.

De plus, le rythme alpha calme la confusion erratique des pensées dans la tête. Le «bruit» inutile disparaît, toutes sortes d'angoisse, d'anxiété, de stress disparaissent - le cerveau est libéré de tout ce qui interfère avec le processus de pensée. Grâce à cette activité apaisante de l'hémisphère gauche du cerveau, une énergie supplémentaire est libérée pour l'activité de l'hémisphère droit. L'hémisphère gauche continue de fonctionner activement - mais cesse de dominer et conclut plutôt des partenariats égaux avec l'hémisphère droit.

L'hémisphère droit, qui s'est enfin libéré de la pression de l'hémisphère gauche, peut désormais montrer ses capacités. Il vous donne accès à la puissance de votre imagination. Vous pouvez créer des images mentales. Vous disposez ainsi d'un outil puissant pour transformer votre vie. Après tout, tout ce que nous voulons créer dans notre vie - que ce soit des choses matérielles ou la santé, le succès, la prospérité, les qualités de caractère dont nous avons besoin, les traits de personnalité, les relations avec les autres - doit d'abord être mis sous la forme d'un «projet», le désir ou intentions. Et des «projets» vraiment efficaces ne sont pas créés même par la pensée, mais par des images mentales. C'est à l'aide du rythme alpha que nous pouvons reprogrammer notre vie et nous-mêmes comme bon nous semble, par exemple, nous débarrasser des mauvaises habitudes, de la pauvreté et des maladies et devenir une personne forte, saine et prospère. Après tout, nous planifions et programmons notre vie et le faisons précisément avec l'aide de notre cerveau - bien que nous ne le réalisions pas toujours. Alors pourquoi ne pas commencer à le faire consciemment, et pas autant que nécessaire, mais comme nous en avons besoin?

Le rythme alpha a également une propriété si utile: il vous donne accès à la puissance de votre intuition. Dans cet état, vous accédez aux informations intégrées dans votre subconscient. Vous pouvez recevoir des réponses de votre subconscient aux questions qui vous concernent. En effet, le subconscient en sait beaucoup plus que la conscience - simplement parce qu'il capture plusieurs ordres de grandeur plus d'informations qu'il n'en a à la disposition de la conscience. Guidé par l'intuition, vous cesserez de faire les erreurs auxquelles vous êtes conduit par une logique errante.

Et une autre propriété importante du rythme alpha est qu'il a des propriétés curatives pour tout l'organisme. Ce n'est pas par hasard que dans un état de maladie, le cerveau s'accorde parfois automatiquement au rythme alpha. Donc, le corps essaie de se guérir. Et cela est possible grâce à un état calme et détendu, lorsque le stress et l'anxiété disparaissent, la vanité des pensées s'éloigne et, en conséquence, les mécanismes d'auto-guérison commencent à fonctionner dans le corps, nous renvoyant progressivement l'harmonie perdue..

Certaines personnes craignent que, après avoir réglé le rythme alpha, elles se retrouvent dans une sorte d'état inhibé, quand tout ce qui les entoure sera perçu comme à travers une brume brumeuse. Mais ce n'est pas vrai du tout. Au contraire, dans un état caractérisé par le rythme alpha, tout autour de vous est perçu beaucoup plus clair et plus net, votre réaction devient plus rapide et plus adéquate, et vos processus de pensée sont plus actifs et, surtout, plus efficaces, car des interférences ordinaires comme le stress, l'anxiété et l'état disparaissent stress.

Ainsi, le rythme alpha est l'état le plus favorable, le plus sain et le plus créatif du cerveau. De plus - c'est un état de génie! Toutes les grandes découvertes, les idées, les idées les plus réussies dans la science, les affaires, l'art, la politique ont été trouvées précisément dans un état de rythme alpha. Il s'agit de l'état des décisions les plus correctes et des actions les plus efficaces..

Tous les grands génies ont pu entrer spontanément dans cet état. Mais le génie fait la sieste en chaque personne! Pour le réveiller, il vous suffit d'apprendre à entrer consciemment dans cet état, de votre plein gré, sans le laisser au hasard, et ce n'est pas du tout difficile - vous aurez besoin de très peu de temps pour l'apprendre..

Le rythme alpha (; rythme) est le rythme EEG dans la plage de fréquences de 8 à 14 Hz, l'amplitude moyenne est de 30 à 70 μV, cependant, une amplitude élevée et faible; des ondes peuvent être observées. Il est enregistré chez 85 à 95% des adultes en bonne santé. Il est mieux exprimé dans les régions occipitales. La plus grande amplitude; le rythme est dans un état d'éveil calme, surtout avec les yeux fermés dans une pièce sombre. Bloqué ou affaibli avec une attention accrue (en particulier visuelle) ou une activité mentale.

Ce rythme est caractérisé par l'apparition de changements spontanés d'amplitude (modulation; rythme), exprimés en alternance d'augmentation et de diminution de l'amplitude des ondes avec la formation de soi-disant «fuseaux», dont la durée varie le plus souvent de 2 à 8 s. Ils distinguent: -l'activité (se compose de; -des ondes d'une durée de 80 à 125 ms et sont enregistrées dans toutes les structures cérébrales) et; -le rythme (activité d'onde régulière avec une fréquence de l'ordre de 10 Hz, enregistrée dans les régions occipitales).

Selon N.Wiener, G.Walter, P.V.Simonov, le rythme et la périodicité claire; le rythme détermine son rôle possible dans le balayage et la quantification des informations entrantes.

Selon L. A. Novikova, chez les aveugles atteints de cécité congénitale ou pérenne, ainsi qu'avec la préservation de la seule perception de la lumière, il n'y a pas de rythme. Disparition; rythme observé en cas d'atrophie optique. Novikova a suggéré que le rythme coïncide avec la présence d'une vision objective.

En plus du rythme; réel, qui est le plus prononcé dans les zones occipitales, il existe plusieurs autres rythmes qui fonctionnent de la même manière que le rythme;, mais qui se manifestent surtout dans d'autres régions du cerveau et ont une forme d'onde différente (rythme mu, rythme kappa, rythme tau).

La résonance de Schumann est observée dans une gamme de fréquences similaire.

Les effets positifs du rythme alpha sur l'homme

L'apport sanguin cérébral s'améliore d'au moins 70% en seulement une minute.

Les processus de récupération du corps sont accélérés d'au moins 8 à 10 fois. Par exemple, une personne qui a eu une hépatite, avec une bonne combinaison de circonstances, a besoin d'au moins 6 mois pour récupérer. Sous la condition de pratiquer régulièrement des exercices spéciaux pour renforcer les rythmes alpha et l'immersion en transe pendant 30 minutes par jour, la période de rééducation est réduite de 8 à 10 fois.

N'est-ce pas un sujet pour utiliser la médecine alternative, ou pour inclure une telle approche, de telles méthodes de guérison dans une approche existante?

Une redistribution harmonieuse de l'énergie se produit à partir des endroits où il y a des blocs musculaires et énergétiques, ce qui fait que l'énergie commence à circuler librement dans tout le corps. Dans les pratiques orientales, cela s'appelle "l'ouverture des chakras".

Les personnes qui ont appris à analyser des informations lorsque leur cerveau fonctionne en rythme alpha ont accès à des quantités d'informations beaucoup plus importantes que d'habitude. La fréquence du rythme alpha du cerveau coïncide avec la fréquence des ondes de Schumann - le rythme naturel de la pulsation de l'atmosphère terrestre. Lorsque votre cerveau se règle sur la fréquence des pulsations de l'atmosphère terrestre, des idées créatives, des pensées inspirées vous viennent à l'esprit, votre intuition s'intensifie, ce qui vous permet de trouver de nouvelles solutions inattendues aux problèmes.
Lorsque votre cerveau fonctionne en rythme alpha, vous pouvez apprendre à contrôler votre vie. Vous pouvez faire face à toutes sortes de problèmes, tels que l'embonpoint, l'insomnie, l'anxiété, le stress, les migraines, les mauvaises habitudes et bien plus encore. Vous pouvez également apprendre à ajuster votre psyché de manière à atteindre vos objectifs et à transformer vos rêves en réalité..

Des moyens sûrs d'entrer dans l'état alpha:

Écouter régulièrement la méditation avec un rythme alpha, après quelques semaines, ressentir une poussée de force, augmenter l'humeur et améliorer le bien-être et la vie en général.
La synchronisation des ondes cérébrales est un excellent moyen de régler votre esprit. De plus, vous pouvez créer et recevoir vos propres sessions alpha dans la plage de 8 Hz à 12 Hz avec des outils d'accès ouvert. La synchronisation des ondes cérébrales est un processus simple impliquant l'écoute de sons (tonalités), et vos ondes cérébrales s'accordent naturellement sur une fréquence qui correspond à ces sons. Notez que cela ne nécessite aucune formation, expérience ou pratique particulière..

«L'un des plaisirs de la méditation dans l'état alpha est que vous ne pouvez pas y attirer de mauvais sentiments ou de malveillance. Si de tels sentiments envahissent votre état, vous sortirez de la méditation, comme un bouchon de bouteille. Au fil du temps, ces sentiments continueront de rester plus longtemps en dehors de votre état jusqu'à ce qu'ils disparaissent un jour. Cela signifie que les types d'activité cérébrale qui conduisent à des maladies du corps sont neutralisés. ».
Les ondes alpha sont votre source intérieure de joie, de santé et de tranquillité..

En Orient, ils croient: le moment où vous méditez est déduit de votre
l'âge - parce qu'à ce moment le corps ne vieillit pas.

Dans l'état alpha, en contact avec les centres sous-corticaux qui contrôlent les processus internes, une personne peut ralentir ou accélérer le rythme cardiaque, abaisser la température élevée et faire monter la pression, forcer le corps à brûler les graisses, le traduire en masse musculaire, ordonner à la peau de se lisser et
tirer et les maux de tête disparaissent

Lorsque vous entrez dans l'état alpha, ne perdez pas le fil se connectant avec le monde extérieur! Gardez un niveau minimum de connexion avec le monde, comme l'exige la méditation zen pratiquée au Japon et en Chine.

Les yogis indiens, bien sûr, vont beaucoup plus loin (dans les rythmes thêta et delta), rompant le lien avec la réalité. Ni le coup du gong, ni rien qui puisse les ramener à la réalité.

Yoga - contribue également à une immersion complète dans un état de relaxation de tout l'organisme et à une augmentation du rythme alpha. Un exercice approprié et régulier aidera à contrôler consciemment le rythme alpha..

La technique de respiration profonde est une méthode de saturation des cellules du cerveau et du corps en oxygène. Bain chaud, relax.
Des vacances reposantes au bord de la rivière ou un feu de joie dans la nature.
Repos au soleil.

Certaines personnes qui ont très peu d'activité des ondes alpha commencent à abuser de l'alcool et des drogues. Puisqu'ils sont intoxiqués, la puissance de l'activité électrique du cerveau est dans la gamme alpha, ils augmentent fortement. L'alcool est le moyen le plus difficile d'augmenter votre rythme alpha. Les gens s'habituent facilement à soulager le stress avec de l'alcool. C'est précisément la raison qui oblige les personnes sujettes au stress et à l'anxiété à prendre régulièrement de l'alcool. Lorsque vous êtes ivre, le cerveau produit une énorme quantité d'ondes alpha et émousse votre conscience. Un faux état de détente et de paix vient.

Conclusion: Stimuler les ondes alpha à l'aide de la méditation audio est le moyen de se débarrasser complètement de la dépendance à l'alcool et aux drogues..

Fumeur. Apaise, stimule le rythme alpha mais nuit à la santé.
Médicaments. Entrez une personne en état de transe. Activité alpha et thêta. En utilisant des rythmes alpha et en parallèle avec d'autres méthodes, le retrait indolore des médicaments est possible.
Gourmandise. Aimez savoureux et mangez beaucoup - stimulez le centre de plaisir dans le cerveau et augmentez les rythmes alpha. Pourquoi faites-vous de l'embonpoint? Il existe d'autres moyens d'augmenter l'activité alpha.

Une source de signaux alpha bénéfiques peut être un être cher ou même une personne proche de laquelle vous vous sentez calme et paisible..
Essayez de communiquer plus avec ces personnes et moins avec ceux qui répandent la tension nerveuse sous la forme d'ondes gamma, éclaboussant leur anxiété sur les autres. Il s'avère que le vampirisme inconscient - vous éteignez le négatif de l'autre avec votre énergie, ou le renforcez si vous "jouez selon ses règles".

L'état alpha détermine un état émotionnel de conscience très équilibré. Cette condition est caractérisée par une humeur stable et des émotions stables. Les personnes hyperactives et émotionnellement instables ont une excellente occasion d'équilibrer leur condition, augmentant l'activité des ondes alpha. Un sentiment de stabilité émotionnelle signifie la capacité de ne pas réagir de manière excessive à des circonstances stressantes.

L'état alpha est reconnu comme l'état optimal pour un processus d'apprentissage efficace et agréable, sans trop d'effort. Cela s'appelle également un super état d'apprentissage. L'état alpha augmente la capacité naturelle d'une personne à percevoir une énorme quantité d'informations. Et vous n'avez pas besoin de beaucoup d'efforts pour apprendre une langue étrangère ou apprendre une nouvelle science. Par conséquent, les enfants de 10 ans, par exemple, sont plus faciles à apprendre à conduire une voiture que les adultes.

Des études récentes ont montré que la relaxation obtenue en améliorant l'activité des ondes alpha conduit à une pensée positive et à des émotions positives..

Les ondes alpha déterminent la libération de la sérotonine, un neurotransmetteur. Les faibles niveaux de sérotonine sont l'un des facteurs qui conduisent à la dépression. Encore plus. Des cas de naissance massive d'enfants non viables sont connus (décédés immédiatement après la naissance). Des études ont révélé leur manque de neurotransmetteur sérotonine.

En termes de présence ou d'absence d'ondes cérébrales alpha, les gens sont divisés en trois types: avec des niveaux normaux, faibles et élevés d'ondes cérébrales alpha.
On pense que les types de personnes suivants présentent des niveaux sains d'ondes cérébrales:
Extravertis
Si vous êtes une personne exceptionnelle et vous considérez comme un extraverti, alors vous avez un niveau plus élevé d'ondes cérébrales alpha qu'un introverti. La conclusion est la suivante: si vous avez un niveau accru d'ondes alpha, la probabilité que vous soyez un extraverti augmente trois fois. C'est compréhensible, car un introverti se sent beaucoup moins à l'aise dans le processus d'interaction sociale, alors que pour les extravertis, l'activité sociale est naturelle.
Méditants
Les méditants augmentent le nombre d'ondes cérébrales lentes telles que l'alpha et le thêta
Les enfants
Chez les enfants, l'activité dominante des ondes cérébrales est généralement alpha ou thêta. À mesure que nous vieillissons, les ondes cérébrales bêta commencent à dominer le reste des modèles. Pour cette raison, la stimulation alpha est sans aucun doute plus bénéfique pour les adultes que pour les jeunes générations..

Effets négatifs d'une production excessive d'ondes alpha:
Perte d'attention, dépression, fatigue, sensibilité accrue.
En état alpha, le cerveau est trop sensible aux suggestions et aux nouvelles informations. Ce n'est pas toujours utile car l'esprit subconscient est ouvert et peut prendre des suggestions négatives.

Maintenant, vous devriez lire ceci afin que personne ne puisse jamais vous induire en erreur. Il y a suffisamment de charlatans dans notre monde, et des charlatans de la science aussi..

Vérité et fiction sur l'état alpha

Les ondes thêta amènent votre corps dans un état de relaxation profonde, un état de somnolence et de rêves.. Les ondes thêta se traduisent du monde matériel vers le non-matériel avec une prédominance du subconscient. Les ondes thêta sont une fine ligne entre la conscience et le subconscient. L'entrée dans «l'état thêta» contribue à la manifestation des capacités paranormales.

Dans ce rythme, votre corps récupère rapidement après de lourdes charges. Il y a un sentiment de bonheur et de paix.

Les ondes thêta sont générées par le cerveau droit.

Ces vagues éveillent et renforcent les émotions et les sentiments, vous permettent de programmer et de reprogrammer le subconscient, de vous débarrasser des pensées négatives et limitantes.

Comme ce sont les ondes thêta qui sont idéales pour accepter sans réserve diverses attitudes et croyances externes qui changent votre comportement ou votre attitude envers les autres. Ses rythmes réduisent l'effet de divers mécanismes mentaux protecteurs qui fournissent une évaluation critique et permettent à l'information transformante de pénétrer profondément dans le subconscient.

Une grande activité des ondes thêta se trouve chez les enfants de moins de 13 ans et les personnes créatives.

Écouter de la musique augmente l'activité des ondes thêta. Depuis la musique évoque des émotions et des sensations, et c'est un moyen direct d'augmenter l'activité des ondes thêta.

La méditation produit également un rythme alpha et thêta..

La phase thêta est un état de relaxation très profonde utilisé en hypnose. Dans cet état, les ondes cérébrales ralentissent à 4-7 oscillations par seconde.

Les ermites doivent méditer pendant de nombreuses heures pour plonger profondément dans l'état thêta, et déjà en eux, ils atteignent une pleine conscience.
On pense que les ondes thêta appartiennent à notre subconscient; ils sont responsables de la partie de notre cerveau qui se situe entre la conscience et l'inconscient. C'est l'endroit où nos souvenirs et nos expériences sont conservés..

Les ondes thêta sont également responsables de nos opinions, croyances et comportements..

Lorsque les ondes thêta prévalent, une personne éprouve une poussée créative et une inspiration, et ses expériences sont extrêmement spirituelles.

On pense que les ondes thêta nous permettent d'agir au niveau subconscient. Il s'agit de la première étape de l'état de rêve. Dans cet état, par exemple, nous sommes lorsque nous nous tenons au sommet d'une montagne, complètement absorbés par l'espace qui nous entoure. Dans l'état thêta, nous savons vraiment que Dieu existe, il est absolument clair pour nous qu'Il existe. Lorsque, lorsque nous entrons dans l'état thêta, nous invoquons le Créateur, nous sommes réunis avec lui, ce qui nous permet de guérir instantanément. Cet état thêta était-il une occasion de guérison pour les messies connus de l'histoire? Utiliser l'énergie de l'espace!

La fréquence du rythme alpha (environ 8 hertz) du cerveau coïncide avec la fréquence des ondes de Schumann - le rythme naturel de la pulsation de l'atmosphère terrestre. Lorsque votre cerveau syntonise la fréquence des pulsations de l'atmosphère terrestre, vous obtenez des idées créatives, des pensées inspirées et l'intuition s'intensifie, ce qui vous permet de trouver de nouvelles solutions inattendues aux problèmes. Et dans la combinaison de ces deux phases: ondes thêta et ondes alpha, de formidables opportunités se présentent! Pénétration dans un monde inconnu!

TOUT EST AUX ÉTATS-UNIS Oh, comment le GRAND HOMME dans son insignifiance (petitesse), et combien insignifiant dans cette GRANDEUR, quand il ne se développe pas, ne connaît pas le monde, ne se comprend même pas et sa signification pour le monde entier, pour l'univers..

Lorsque vous, en pratiquant la guérison Thêta, imaginez que vous quittez votre corps par le chakra supérieur, votre cerveau travaille toujours dans la gamme alpha, qui se reflète dans les lectures de l'électroencéphalographe. Cependant, lorsque la conscience plane au-dessus du chakra supérieur et commence à chercher des rencontres avec Dieu., L'encéphalographe montre que l'activité cérébrale passe automatiquement au travail dans la gamme thêta.

Vous devez apprendre à tout appeler par leurs noms propres. En fait, ce que nous appelons «Dieu» est le champ d'information énergétique de la planète elle-même!

Qu'est-ce que les anciens voulaient dire quand ils ont dit: «Veuillez et demandez au Seigneur»? Ils avaient à l'esprit ce qui suit: lorsque vous imaginez comment votre conscience s'élève, quitte le corps à travers le chakra supérieur et part à la recherche de «Dieu», votre cerveau passe instantanément aux ondes thêta, ce qui facilite la connexion à ce réseau d'information énergétique. Maintenant, l'exclamation du célèbre scientifique Nikola Tesla devient claire: "J'ai trouvé la Pensée!".

Lorsque vous vous endormez et vous endormez, l'activité de votre cerveau diminue, maintenant son rythme est de 4 à 8 cycles par seconde. Dans cet état, la conscience cesse d'être active, mais le subconscient se réveille.Dans cet état, l'hémisphère droit du cerveau est actif et la gauche est au repos. En même temps, le cerveau se repose et récupère. Cependant, dans cet état, l'intellect n'est pas capable d'un travail efficace. Notre subconscient peut nous en dire beaucoup sur nous-mêmes, mais sans la participation de l'hémisphère gauche, notre conscience n'est pas en mesure de percevoir cette information..

Les ondes thêta sont nécessaires pour que le corps récupère, se remette de maladies graves. Dans ce cas, une personne est en contact avec les couches les plus profondes du subconscient - celles qui ne remontent jamais à la surface et ne deviennent pas la propriété de l'intelligence consciente.

Les voici: «feuilles pour guérir les peuples» sur «l'Arbre de vie» - un symbole dans la Bible. «Les racines de l'arbre des deux côtés de la rivière» sont nos deux hémisphères du cerveau, la synchronisation de leur travail - trouver l'harmonie dans le corps, dans la vie et dans société.

Certains chercheurs pensent que dans cet état, par exemple, la communication télépathique avec les gens est possible..

On pense généralement que les ondes thêta-cérébrales sont caractéristiques principalement des personnes ayant des données créatives accrues, avec la capacité d'atteindre des niveaux profonds de relaxation, de méditation, d'hypnose. Cependant, les ondes thêta sont souvent observées chez les personnes présentant un trouble déficitaire de l'attention (A.D.D. / TDAH), des troubles mentaux, chez les soi-disant rêveurs, des personnes «hors de ce monde».

L'état thêta ouvre l'accès au contenu de la partie inconsciente de l'esprit, aux associations libres, aux idées inattendues, aux idées créatives. D'un autre côté, la gamme thêta est idéale pour une acceptation non critique des informations transformantes, car ses rythmes réduisent l'effet des mécanismes mentaux protecteurs correspondants. Autrement dit, pour que les messages conçus pour changer votre comportement ou votre attitude envers votre environnement pénètrent dans le subconscient, sans subir l'évaluation critique inhérente à un état éveillé, il est préférable de les imposer aux rythmes de la gamme thêta.

L'augmentation de votre nombre total d'ondes thêta vous aidera à ralentir votre réflexion et à améliorer votre santé mentale..

Une augmentation des niveaux d'ondes thêta renforce le système immunitaire, libérant des hormones nocives telles que l'adrénaline et le cortisol. Les ondes thêta contribuent à la production de composants chimiques et de neurotransmetteurs agréables qui aident à restaurer le système immunitaire.
En fait, les ondes thêta sont un état d'esprit insouciant qui vous donne une sensation de communication confortable avec les autres.

Fait intéressant, l'état de synchronisation puissante des ondes thêta entraîne une augmentation de l'intensité des émotions. Parfois, notre sphère émotionnelle est si bloquée ou cachée que nous ne sommes pas en mesure de ressentir des émotions naturelles. En stimulant les ondes cérébrales thêta par la relaxation ou la synchronisation, nous pouvons retrouver et même renforcer nos émotions et nos sentiments..

Lorsque nous apprenons à synchroniser les ondes cérébrales thêta, nous renforçons fortement notre intuition, la capacité de «voir» et «d'entendre» au-delà de nos sensations physiques, et aussi d'élargir notre perception limitée de la réalité. Les ondes cérébrales thêta augmentent considérablement le niveau de créativité.

Avez-vous déjà connu une «stupeur créative»? Les problèmes associés aux troubles et au stress sont caractérisés par un nombre accru d'ondes bêta, l'incapacité de résoudre les problèmes et un «blocage mental». En augmentant la quantité d'ondes alpha ou thêta, vous atteindrez sans aucun doute un état de vol dans lequel vous pourrez résoudre tous les problèmes sans tomber dans la stupeur.

Les personnes dans l'état thêta sont particulièrement ouvertes à l'expérience paranormale, par exemple, OOBE (expérience de la sortie du corps), la vision à distance, les capacités extrasensorielles, etc.. Les médiums sont censés libérer les ondes cérébrales de l'onde thêta pour établir un contact avec des puissances supérieures, des esprits et le divin (essentiellement des informations en dehors de notre monde physique)..

. Capacité d'apprendre
Bien que la plage des ondes cérébrales alpha (8-12 Hz) soit la plus propice aux «super capacités d'apprentissage», les ondes thêta sont également associées à l'art d'apprendre. Lorsque votre conscience entre dans la gamme de fréquences thêta, vous avez la possibilité d'absorber 300% plus d'informations qu'en état bêta. L'état thêta vous permet d'absorber beaucoup plus d'informations d'entraînement que l'état bêta, et dans certaines activités encore plus que l'état alpha.

Lorsque nous travaillons sur la formation des ondes thêta, notre cerveau apprend également à restaurer rapidement et à maintenir des souvenirs à long terme. L'hippocampe, la partie du cerveau impliquée dans le processus de stockage des informations et de restauration des souvenirs, est caractérisée par le rythme des ondes thêta. Souvent, les thérapeutes dans le traitement d'un patient blessé utilisent la gamme de longueurs d'onde thêta pour restaurer les souvenirs supprimés et, ainsi, changer l'attitude d'une personne face à l'événement qui l'a blessé.

Problèmes liés à la stimulation des ondes cérébrales thêta

Conclusion sur la stimulation des ondes cérébrales thêta
La stimulation du cerveau thêta vous aidera à augmenter la créativité, l'intuition et les connexions spirituelles avec votre moi intérieur et vos proches. En revanche, si vous êtes un rêveur incorrigible, une telle formation ne vous est pas recommandée, car vous rendra encore plus distrait.

Dans cet état, votre cerveau est extrêmement sensible aux suggestions et aux nouvelles informations. Une suggestibilité accrue n'est pas toujours une chose utile, car peut amener votre subconscient à intérioriser des attitudes négatives. Par conséquent, la stimulation des ondes thêta n'est pas recommandée pour ce type de personnes..

Dans l'état normal, les ondes delta sont générées le plus activement pendant le sommeil profond et fournissent ses étapes de récupération. C'est dans l'état delta que le cerveau produit une plus grande quantité d'hormone de croissance, et dans le corps les processus d'auto-guérison et d'auto-guérison sont intensivement.

Ces vagues sont prédominantes chez les enfants de moins d'un an..

Les ondes delta sont générées par l'hémisphère droit du cerveau et restent «actives» même lorsque toutes les autres vagues d'activité cérébrale sont «au repos», c'est-à-dire "De".
Lorsque vous plongez personnellement et profondément dans votre état interne, le cerveau commence à passer aux ondes delta.

Les ondes delta sont les plus lentes et les plus mystérieuses de tous les types d'ondes. Il s'agit d'une sorte de radar qui reçoit des informations à un niveau intuitif. Ils sont associés au subconscient et au monde intangible. Pendant longtemps, les scientifiques n'ont pas pu étudier les ondes delta..

Les personnes dont le cerveau génère un grand nombre d'ondes delta ont tendance à avoir une intuition très développée. Ils comptent toujours sur leur «sixième sens», sachant que cela leur indiquera la bonne façon de sortir d'une grande variété de situations..

L'entraînement à l'amplification des ondes delta vous permet d'entrer consciemment dans des états de relaxation très profonde et dans des états de transe. Étant donné que ces ondes sont également générées dans un état de transe ou d'hypnose.

Les gens ordinaires ne sont dans un état de domination du rythme delta que dans un sommeil profond ou inconscient. Les ondes delta sont un monde intangible, c'est votre subconscient.

La fréquence des ondes delta est extrêmement faible: d'un cycle en deux secondes à quatre cycles par seconde. Ce rythme est caractéristique d'une personne en état de sommeil profond ou inconscient.
Notre comportement de veille peut parfois être déterminé par le contact avec le subconscient qui a eu lieu au niveau du delta. Mais on ne peut pas contrôler ce contact et d'autant plus le gérer.

C'est également l'état dans lequel notre cerveau habite lorsque le téléphone sonne de manière inattendue et que nous savons intuitivement qui sonne..

Néanmoins, il y a de plus en plus de preuves que certaines personnes peuvent être dans un état delta, tout en étant parfaitement conscientes de ce qui se passe autour. En règle générale, cela est associé à des états de transe profonde ou «non physiques». C'est dans cet état que le cerveau libère la plus grande quantité d'hormone de croissance, et le corps est le plus activement impliqué dans les processus d'auto-guérison et d'auto-guérison..

Des études ont montré que dès qu'une personne manifeste un réel intérêt pour quelque chose, la puissance de l'activité bioélectrique du cerveau dans le delta augmente de manière significative.

Synchronisation des ondes cérébrales

La synchronisation des ondes cérébrales est une bonne alternative pour entraîner votre esprit à atteindre la domination des ondes thêta. Si vous souhaitez ajuster l'état de conscience facilement et naturellement, essayez de former les ondes cérébrales thêta.

En effet, la synchronisation des ondes cérébrales est un processus assez simple, qui consiste à écouter un son représentant l'onde thêta, votre cerveau s'adapte à ces sons pour s'adapter à la fréquence correspondant au ton acoustique.

Presque toutes les musiques sont perçues par l'hémisphère droit du cerveau et stimulent les ondes thêta à différents niveaux. Vous vous demandez peut-être pourquoi la musique évoque des émotions et même des réactions émotionnelles intenses des profondeurs de notre être? La musique permet aux émotions de sortir; en écoutant de la musique, notre cerveau augmente naturellement l'activité des ondes thêta.

Un sommeil de qualité est très important pour maintenir un esprit sain. Bien que les vagues ne soient pas actives pendant l'éveil thêta, elles ont déjà suffisamment influencé pour vous réveiller frais et reposé. L'apparition de rêves dépend d'une augmentation de l'activité thêta, tandis que le sommeil profond est davantage associé à l'activité delta..

Le but principal de la méditation est de réduire l'activité des ondes cérébrales aux niveaux alpha / thêta. La méditation est le moyen le plus sain d'augmenter l'activité thêta, il est donc utile de faire de la méditation votre habitude quotidienne. Si vous avez déjà été engagé dans la méditation, excellent, cela signifie que vous êtes déjà assez flexible mentalement pour, ayant passé la gamme des ondes alpha, extraire tous les avantages possibles de l'activité thêta.

Le but de tout programme d'hypnose ou d'auto-hypnose est d'établir une gamme d'ondes cérébrales ralenties (c'est-à-dire alpha et thêta) pour permettre d'introduire les paramètres nécessaires dans le subconscient. La pratique régulière de l'auto-hypnose ou d'un hypnothérapeute vous aidera à réduire le stress en activant les ondes alpha et thêta..

Notre conscience est principalement orientée image. Chaque fois que vous fermez les yeux et pratiquez la visualisation créative, le nombre d'ondes cérébrales thêta naturelles augmente.

Comme la méditation, le yoga conduit à la relaxation et au bien-être grâce à l'établissement de l'activité des vagues plus calmes - alpha et thêta.

Je ne sais pas à quel point ces informations sont fiables, mais j'ai lu que les gens qui ne mangent pas du tout de nourriture ont des fréquences plus basses dans le cerveau que chez les gens ordinaires. Et dans le sang, il y avait une teneur en silicium plus élevée. Le silicium est connu pour renforcer les membranes cellulaires.

Lorsqu'une personne dans les bonnes proportions produit simultanément des ondes alpha, bêta, thêta et delta, elle:

- a une intuition accrue, qui est fournie par des ondes delta;
- vit avec une inspiration créatrice, qui est créée par les actions des ondes thêta;
- est dans un état de relaxation lumineuse, ce qui donne des ondes alpha;
- a une pensée consciente et est actif avec les ondes bêta.

Et tout cela se passe simultanément, tout se résume au bon fonctionnement du cerveau. Et cela dépend beaucoup de nos pensées, de nos pensées. L'optimisme et l'altruisme sont les principales clés pour influencer ces domaines. Qu'est-ce que le bonheur? Le bonheur est la joie!

Après tout, la vie est donnée pour la joie!
Alors réjouissez-vous, en direct! Et fais ton monde!
Vous, comme NOUS, Créateurs!
Il n'y a plus d'obstacles maintenant.
Et par ta sincérité
La porte vous est ouverte par la Lumière de la Vérité.
Et le chemin vers cela est l'altruisme!

Selon les mythes, le dieu slave Veles, rencontrant une personne dans l'au-delà, lui demande: Avez-vous aimé sur Terre? Connaissez-vous Joy? Si vous avez aimé - réjoui et ravi les autres, créant de la bonté dans votre monde - vous avez connu Dieu. Vous avez recréé dans votre monde la grande harmonie de l'univers, rapprochant l'heure où cette harmonie régnera dans le monde sur la planète Terre!

.On sait que dans les couches profondes de la planète, il y a des vibrations à basse fréquence, ce qui se ressent particulièrement clairement dans les grottes profondes..
Dans l'un des articles, j'ai suggéré que le cœur de la planète est l'hélium métallique.
Soit dit en passant, le soleil produit les mêmes vibrations à basse fréquence. Nous savons que la principale composante de notre étoile est l'hélium, l'hydrogène et d'autres éléments. Les faibles vibrations intensifient l'anxiété, provoquant du stress, peuvent même provoquer des sentiments de panique, de peur et d'horreur.

RUNES, Géométrie de forme

«Nous avons besoin d'une technologie efficace. Le langage moderne que nous utilisons a certaines limites. Le langage runique élargit les possibilités d'influence sur les processus mentaux, physicochimiques et autres.

Différentes combinaisons de runes développées affectent différentes formes du monde de différentes manières. Il s'agit d'une sorte de résonateurs pictographiques qui polarisent le vide, affectent la structure de l'espace, ses caractéristiques de champ et rationalisent le chaos existant. ».

- Selon l'académicien V.P. Gocha, les neurones lorsqu'ils sont excités (et le cerveau est un système de cristaux liquides) forment des formes géométriques. Donc, un homme a créé une pictographie, et sur sa base - une lettre runique.

Les rythmes listés s'appliquent aux trois groupes de l'alphabet runique -

"L'alphabet contient 32 caractères combinés en trois groupes (10, 12 et 10 runes).

Les runes de chaque groupe reflètent les processus des mondes spirituel et matériel et l'éveil de l'Esprit chez une personne, révélant toutes les interactions et relations, ainsi que l'expérience du Chemin et de la Co-Créativité d'une personne dans le Chemin.

Le cerveau - représente le centre du traitement de ce que nous produisons avec nos corps subtils.

Équilibrer la fréquence des oscillations des hémisphères gauche et droit du cerveau humain conduit à de tels états qui, dans le mysticisme, sont généralement appelés "aperçu".

On suppose que toutes les propriétés des objets biologiques, et surtout, les lois de leur fonctionnement, sont déterminées par des paramètres géométriques.

De nombreuses études, des modèles identifiés et des inventions créées sont des preuves fiables que le champ biologique, dont la source est la géométrie de la forme, joue le rôle principal et principal dans l'organisation de la vie d'un organisme sur Terre et son interaction avec l'environnement..

La prétendue structure de l'univers: un cube composé de quatre pyramides, enfermé dans une sphère, qui, à son tour, est enfermée dans un ovale ovoïde - un œuf! Alors, que s'est-il passé avant: du poulet ou des œufs? ))))))))) !.

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