Comment mesurer la pression artérielle à la maison?

Chaque armoire à pharmacie à domicile devrait avoir un tonomètre. Il est nécessaire non seulement pour les personnes âgées et les femmes enceintes, mais aussi pour tous ceux qui veulent garder leur système cardiovasculaire sous contrôle.

Comment choisir un tonomètre?

Mécanique ou automatique? Les deux types de tonomètre sont assez précis, cependant, l'utilisation d'un tonomètre mécanique nécessite une certaine expérience, et avec un tonomètre électronique, vous pouvez obtenir rapidement le résultat sans aucune aide.

Épaule ou poignet? En général, les deux types de tensiomètres sont assez efficaces, mais ceux de l'épaule sont plus polyvalents: ils sont pratiques à utiliser à tout âge.

Comment choisir la taille? Si la circonférence de votre épaule est supérieure à 33 cm, vous devez utiliser un brassard plus large - sinon vous obtiendrez toujours un résultat légèrement plus élevé.

Le brassard est sélectionné individuellement, en tenant compte de la circonférence de l'épaule (mesurée dans le tiers médian de l'épaule). La partie gonflée du brassard doit couvrir au moins 80% de la circonférence du bras

Comment se préparer à la mesure?

1. Prenez une mesure 1-2 heures après avoir mangé.

2. Pour des résultats plus précis, évitez le café et le thé fort pendant une heure avant la mesure. Pendant 30 minutes - ne fumez pas.

3. Prenez immédiatement un repos de cinq minutes avant de mesurer.

Comment mesurer?

1. Il est préférable de mener des recherches dans une pièce assez chaude, dans un environnement calme et calme..

2. Pendant la mesure, il est impossible de parler, de bouger, de faire des mouvements brusques.

3. Prenez une position confortable - assis ou couché. La main sur laquelle vous allez mesurer la pression doit être fixée au niveau du cœur et détendue.

4.Assurez-vous que votre main n'est pas serrée, vêtements, bijoux.

5. Placez le brassard du tonomètre sur l'épaule au niveau du cœur - le bord inférieur est à 2 cm au-dessus du coude.

6. Évitez la douleur: si pendant le brassage à l'air le brassard est trop serré, étire le bras à la douleur, il est préférable de le desserrer légèrement et de répéter la mesure.

7. La nouvelle mesure de la pression ne peut être effectuée qu'après 2 à 3 minutes après la mesure initiale.

Mesure de pression à gauche et à droite

La pression artérielle peut être mesurée à gauche et à droite. De plus, les résultats peuvent être différents: cela ne signifie pas que l'appareil fonctionne mal ou que vous êtes malade.

Habituellement, si vous savez que la pression sur vos mains gauche et droite diffère généralement, choisissez la main avec la pression la plus élevée à surveiller.

Comment établir une surveillance de la pression artérielle?

Si votre professionnel de la santé vous recommande de prendre le contrôle de votre tension artérielle, suivez trois conseils simples:

1. Mesurez régulièrement votre tension artérielle en suivant les règles décrites ci-dessus: environnement instable, repas froid et récent peuvent fausser les résultats.

2. Enregistrer les résultats de la recherche pour suivre les performances.

3. Si vous voulez prendre une deuxième mesure, prenez un intervalle de 2-3 minutes entre les mesures.

Mesure de la pression artérielle - un algorithme d'actions. Tensiomètres et technique opératoire

Jusqu'à ce que les paramètres de la pression artérielle tombent dans la plage normale, une personne ne pense pas aux problèmes de santé. Mais une fois que les indicateurs s'écartent de la norme, le vertige s'installe et la maladie progresse. Comment mesurer la pression avec un tonomètre pour obtenir le bon résultat? Essayons de le comprendre ensemble.

À quoi sert la pression artérielle?

HELL - un indicateur important du fonctionnement du système cardiovasculaire, différent pour chaque catégorie - est différent chez les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes. Si une personne est en bonne santé, les indicateurs de pression artérielle sont toujours à peu près les mêmes, mais le mauvais mode de vie, les situations stressantes, la fatigue et de nombreux autres facteurs externes modifient ses indicateurs. En règle générale, ils changent légèrement par jour. Si les coups de bélier n'excèdent pas 10 mm pour diastolique (inférieur), 20 mm pour systolique (supérieur), cela est considéré comme la norme.

La pression artérielle est mesurée afin de réduire les indicateurs élevés ou élevés dans le temps. Il faut comprendre que des changements persistants de la pression artérielle qui vont au-delà de la norme peuvent indiquer des maladies, par exemple, elles surviennent avec une cardio-arythmie. Une tension artérielle constamment basse ou élevée doit être traitée par un spécialiste. L'hypertension peut être cachée derrière les troubles de la pression et l'hypertension derrière elle avec ses conséquences désastreuses. Par conséquent, il est si important d'apprendre à prendre des mesures pour les personnes souffrant de BP.

Dans quelle mesure la pression artérielle est-elle mesurée?

Si une personne rencontre pour la première fois une détermination de sa pression, elle peut ne pas savoir comment utiliser l'appareil automatique, et ce que les lettres mystérieuses «mm RT. Art. " Pendant ce temps, ce sont des millimètres de mercure dans lesquels la pression artérielle est mesurée. L'appareil a été inventé il y a plusieurs décennies, mais il est toujours d'actualité. L'appareil fonctionne très simplement. Sous l'influence de la force de la pression artérielle, la colonne de mercure qui s'y trouve est libérée ou monte, montrant l'unité de pression en millimètres.

Algorithme de pression artérielle

Si après avoir mesuré le résultat est supérieur à la normale, ne paniquez pas. Pour plus de précision, la pression doit être mesurée trois fois: la deuxième fois - après 20 minutes, la troisième - après 3 heures. De plus, pour obtenir les résultats les plus véridiques, vous devrez suivre un certain algorithme de mesure de pression:

• Il doit être mesuré dans une position confortable: s'asseoir et mettre la main sur la table avec la paume vers le haut.
• Placer le coude de manière à ce qu'il soit au niveau du cœur.
• Enveloppe de manchette à trois cm au-dessus du coude.
• Pour déterminer correctement la pression, vous ne pouvez pas parler pendant la procédure.
• Après 5 minutes, vous devez mesurer à nouveau la pression.
• Éviter les erreurs permettra de mesurer la pression artérielle des deux mains.
• Pour suivre la dynamique, vous devez mesurer la pression artérielle trois fois par jour avant les repas.

Technique de mesure de la pression artérielle

La mesure de la pression chez une personne doit se faire selon un certain plan. La précision des mesures est garantie par les actions suivantes:

• Il doit être mesuré 2 heures après avoir mangé pour exclure une erreur.
• Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool ou de café avant la procédure..
• Ne pas utiliser de gouttes vasoconstricteurs nasales ou oculaires.
• Vous ne devez pas travailler physiquement ou faire de l'exercice avant.

Mesure de la pression du pied

La mesure de la pression sur les jambes est réalisée chez les patients avec des tests fonctionnels. Quelle que soit la position de la personne, l'avant-bras de la main et l'appareil sont placés au même niveau. L'air pénètre rapidement dans le brassard jusqu'à ce que le pouls sur l'artère radiale disparaisse. Un phonendoscope est placé au point de pulsation de l'artère, après quoi l'air est libéré. Cela doit être fait lentement. L'apparition des battements de pouls sera la pression systolique, le point de disparition des battements sera diastolique. Comme vous pouvez le voir, mesurer la pression artérielle sans l'aide d'un spécialiste est très simple.

Mesure de pression couchée

La mesure de pression couchée doit être effectuée correctement. Le bras doit reposer le long du corps et être soulevé au milieu de la poitrine. À cet effet, il est nécessaire de mettre un petit oreiller sous l'épaule et le coude. La mesure des indicateurs est requise trois fois, de sorte que chaque mesure ultérieure est déjà dans une position différente du corps. L'intervalle entre les procédures est de 5 à 10 minutes. A ce moment, le brassard sur le bras se desserre.

Règles de mesure de la pression artérielle

Il existe certaines règles pour mesurer la pression qui vous permettent de suivre l'état quotidien de la pression artérielle humaine. Ils donnent des indicateurs plus précis. Ce qui ne peut pas être fait avant la procédure de mesure, nous l'avons déjà écrit ci-dessus. La première fois que vous devez mesurer le matin, une heure après le réveil. La deuxième fois - une heure après le déjeuner. Le troisième - le soir, si nécessaire, en cas de faiblesse, de maux de tête ou d'autres malaises.

Tensiomètres

Il existe trois types de méthodes pour mesurer la pression artérielle. Une méthode indirecte est la technique mécanique de Korotkov. On l'appelle aussi la méthode auscultatoire. La mesure est effectuée au moyen d'un manomètre, d'un brassard avec une poire et d'un phonendoscope. Une autre méthode sœur est la méthode oscillométrique. Cela implique l'utilisation de tensiomètres électroniques. La troisième est une méthode invasive, réalisée par cathétérisme de l'une des artères, suivie d'une fixation au système de mesure. Il est utilisé par les médecins pour les interventions chirurgicales graves..

Comment mesurer la pression

La mesure correcte de la pression artérielle est effectuée strictement selon les règles ci-dessus. Cependant, souvent lors de la mesure de la pression artérielle par un médecin, les valeurs sont plus élevées de 20 à 40 mm RT. Art. Cela est dû au stress que le corps ressent quand une infirmière le mesure. Chez certains patients, cela est également observé avec une mesure à domicile. Pour cette raison, il est recommandé de prendre plusieurs mesures à des intervalles de plusieurs minutes..

Comment mesurer la pression avec un tensiomètre électronique

La mesure de la pression avec un tonomètre est effectuée selon un scénario spécifique. L'appareil électronique doit être utilisé conformément aux instructions, et l'enfant y fera également face. Il est important de porter la manche - le brassard. Il doit être placé à 3 cm au-dessus du coude au niveau du cœur. Le reste se fera automatiquement par l'appareil automatique. À la fin de la mesure, les résultats apparaissent à l'écran. Les appareils avancés se souviennent des indicateurs précédents, ce qui permet de comparer la dynamique des changements de la pression artérielle.

Comment mesurer la pression avec un tonomètre à main

Le tensiomètre mécanique nécessite peu d'efforts, il est facile à réaliser à la maison. Il est nécessaire de mettre le brassard, d'y pomper de l'air avec une pompe en forme de poire, de le serrer et de le desserrer dans la main. L'appareil doit afficher 40 mmHg. Art. au-dessus du résultat prévu. Libérez lentement l'air du brassard et le flux sanguin à travers l'artère récupérera. Enregistrez les résultats obtenus en fractions sur un morceau de papier, et après 15-20 minutes, répétez la procédure et comparez. C'est tout, vous savez mesurer correctement la pression artérielle..

De nombreux patients se plaignent de leurs appareils automatiques, estimant qu'ils donnent des indicateurs incorrects. Cependant, selon les experts, le problème n'est pas dans les tonomètres, mais dans la justesse de la mesure de la pression artérielle, il est donc si important de commencer à préparer la procédure en quelques heures. Il faut se calmer et tout faire strictement selon les instructions. Les médecins recommandent d'acheter un omron semi-automatique ou une autre marque d'appareil avec un brassard sur l'épaule, et non sur le poignet, pour un usage domestique. Vous devez essayer un brassard avant d'acheter.

Mesure de la pression artérielle

La mesure de la pression artérielle (sanguine) appartient à la catégorie de ces méthodes d'examen diagnostique très importantes, dont chaque personne civilisée devrait avoir les compétences.

La violation de la pression artérielle peut être le symptôme de maladies graves, dont le diagnostic rapide peut fournir, au niveau actuel de développement de la médecine, soit une guérison complète pour les patients, soit suspendre de manière fiable la progression du processus pathologique, prolonger la vie des patients, prévenir les troubles graves et le handicap. Il est donc nécessaire de considérer la méthode de mesure de la pression artérielle comme une procédure pré-médicale, qui, si nécessaire, doit être effectuée directement à domicile. Par conséquent, dans chaque famille où il y a des patients souffrant d'hypertension ou souffrant d'autres troubles de la pression artérielle, il est conseillé d'avoir un appareil de mesure de la pression artérielle et de pouvoir l'utiliser.

La pression artérielle est mesurée par des appareils spéciaux - sphygmomanomètres, dont les parties principales sont un brassard en caoutchouc (pour serrer l'artère), une pompe ou un ballon (pour pomper de l'air) et un manomètre - mercure ou ressort (pour mesurer la pression). Dans la pratique quotidienne, la pression artérielle est mesurée dans l'artère brachiale à l'aide d'un tonomètre conventionnel selon la méthode auditive de N.S. Korotkova utilisant un stéthophonendoscope.

Le principe de la mesure de la pression artérielle de cette manière est le suivant. Une manchette creuse en caoutchouc est placée sur l'épaule (entre les articulations de l'épaule et du coude), dans laquelle l'air est pompé jusqu'à ce que le pouls disparaisse sur l'artère radiale (déterminé à 2-3 cm au-dessus de l'articulation du poignet du côté intérieur de l'avant-bras), c'est-à-dire jusqu'au moment où la pression dans le brassard dépassera la pression dans l'artère brachiale. Avec une libération progressive d'air du brassard et en même temps l'écoute de l'artère sous le brassard, la première apparition de tons indique que la pression dans le brassard est égale à la pression systolique (au moment de la contraction cardiaque) dans l'artère brachiale et le sang commence à circuler dans l'artère compressée pendant la contraction cardiaque. Par la suite, un affaiblissement (ou disparition) prononcé des tons indique que l'artère est devenue passable pendant la relaxation cardiaque (diastole), c'est-à-dire que la pression dans le brassard est égale à la pression diastolique dans l'artère.

Le dispositif se compose: a) des champs d'un manchon en caoutchouc d'une largeur de 12 à 14 cm, qui est inséré dans une couverture de matière inélastique; des attaches ou d'autres dispositifs sont cousus dessus pour fixer le brassard sur l'avant-bras; b) un manomètre à mercure ou à ressort avec une échelle allant jusqu'à 300 mm ou plus; c) à partir d'un cylindre forçant de l'air. Les trois parties principales sont reliées dans un système commun par des tubes en caoutchouc à l'aide d'un tube en plastique ou en métal en forme de T. Il y a un robinet autour du cylindre pour évacuer l'air en excès. La pression artérielle est mesurée sous réserve des règles suivantes..

1. La pièce doit être suffisamment chaude.

2. Le patient est assis ou allongé sur le dos sur un canapé ou un lit et se repose 10-15 minutes. Pendant la mesure de la pression, le patient doit s'allonger ou s'asseoir complètement calme, ne pas parler ou surveiller la progression de la mesure. Il faut garder à l'esprit qu'en position couchée, la pression artérielle est généralement inférieure de 5 à 10 mm à celle en position assise.

3. Du brassard, expulsez soigneusement le reste de l'air; l'imposer fermement, mais sans serrer, sur l'épaule, de sorte que le bord inférieur de la manchette soit à quelques centimètres au-dessus du coude, et le fixer avec des boucles, du velcro ou des crochets; la main doit être complètement nue, la paume tournée vers le haut, idéalement située au niveau du cœur; la manche de la chemise, si elle n'est pas retirée, ne doit pas exercer de pression sur la main; les muscles doivent être détendus.

4. Un stéthoscope est attaché fermement, mais sans pression, à la fosse ulnaire - il est préférable d'avoir deux yeux avec des tuyaux en caoutchouc ou en PVC.

5. En observant un silence complet dans la pièce, le cylindre ("poire") commence à pomper progressivement l'air dans le brassard, dont la pression est enregistrée par un manomètre.

6. L'injection est effectuée jusqu'à ce que les tons ou les bruits qui se sont produits dans l'artère ulnaire disparaissent, après quoi la pression du brassard est augmentée de 30 mm supplémentaires.

7. Après cela, l'injection est arrêtée. Ouvrez lentement un petit robinet à la bouteille. Dans ce cas, l'air commence à s'échapper progressivement.

8. Notez la hauteur de la colonne de mercure à laquelle le premier bruit clair est entendu. À ce moment, la pression de l'air dans le brassard et le manomètre devient légèrement inférieure à la pression maximale dans l'artère, ce qui permet à l'onde sanguine de pénétrer le segment périphérique du vaisseau et de provoquer un tonus.

Le chiffre marqué sur l'échelle de la jauge est considéré comme un indicateur de la pression maximale (systolique).

9. Avec une nouvelle diminution de la pression de l'air dans le brassard, généralement après une phase de tons dans l'artère, du bruit apparaît puis se tonifie à nouveau. Ces tonalités «finales» sont progressivement amplifiées, deviennent de plus en plus sonores, puis s'affaiblissent brusquement et brusquement et s'arrêtent rapidement.

La pression minimale (diastolique) correspond au moment où les tons disparaissent.

10. En soustrayant la pression minimale du chiffre de pression maximale obtenu, l'amplitude d'impulsion de pression minimale (pression d'impulsion) est obtenue, qui est un critère important pour évaluer le système cardiovasculaire..

11. En raison d'une certaine excitation mentale, et peut-être d'une irritation mécanique directe du système nerveux des vaisseaux sanguins, la pression artérielle dans la première mesure dans la plupart des cas est légèrement plus élevée que dans les suivantes. Par conséquent, la mesure doit être répétée sans retirer le brassard, d'où l'air est complètement libéré, 1-2 fois à des intervalles de plusieurs minutes et prendre les plus petites valeurs comme indicateurs de la pression artérielle.

12. Souvent, la pression artérielle, mesurée séparément sur les bras gauche et droit, n'est pas la même et diffère de 10,15, et dans certains cas de 20 mm. Par conséquent, une mesure séquentielle de la pression artérielle sur les deux mains est effectuée et la moyenne arithmétique est calculée.

Des différences quantitatives importantes (plus de 40 à 50 mm) de la pression artérielle entre différentes mains sont la preuve de troubles pathologiques graves et nécessitent une consultation immédiate du patient avec un thérapeute.

13. Des mesures répétées de la pression artérielle sont nécessaires. Chez les patients présentant une tension artérielle instable, il est conseillé de la mesurer plusieurs fois par jour afin de capter les effets du sommeil, de la nourriture, du repos et du travail.

14. Les nombres obtenus lors de la mesure de la pression artérielle sont généralement écrits sous la forme d'une fraction dans laquelle le numérateur correspond à la pression systolique et le dénominateur à diastolique.

• pression systolique (maximale);

La pression artérielle (BP) est la pression que le sang exerce sur les parois des artères et dépend principalement de la force des contractions du cœur (la valeur du débit cardiaque) et du ton de la paroi artérielle.

Pression systolique - pression pendant la période de systole du cœur, lorsqu'elle atteint sa valeur maximale tout au long du cycle cardiaque. La pression diastolique est la pression vers la fin de la diastole du cœur lorsqu'elle atteint sa valeur minimale tout au long du cycle cardiaque (au repos). La pression systolique reflète le travail du cœur, la pression diastolique - l'état (valeur) du tonus vasculaire périphérique.

La différence entre la pression systolique et diastolique est appelée pression pulsée..

La pression artérielle est le plus souvent déterminée par la méthode d'auscultation proposée par N.S. Korotkov (du lat. Auscultatio - "écouter"). Pour cela, des appareils spéciaux sont utilisés - des tonomètres. Le tonomètre se compose d'un brassard avec des attaches textiles, d'une poire en caoutchouc et d'un manomètre (mercure ou membrane). Manomètres électroniques récemment répandus.

La mesure est effectuée en position du patient allongé ou assis après 10 à 15 minutes de repos. La valeur de la pression artérielle est déterminée en millimètres de mercure.

1. Mettre un brassard sur l'épaule nue du patient à 2-3 cm au-dessus du coude. Les vêtements ne doivent pas serrer l'épaule au-dessus du poignet. Vous devez fixer le brassard de sorte qu'un seul doigt passe entre celui-ci et l'épaule.

2. Mettez correctement la main du patient en position dépliée, paume vers le haut, les muscles doivent être détendus. Si le patient est assis, alors pour une meilleure extension du membre, demandez-lui de mettre une main libre dans son poing sous le coude.

3. Connectez le manomètre au brassard. Vérifiez la position de la jauge à aiguille par rapport à la marque zéro.

4. Ressentez une impulsion sur l'artère brachiale dans la fosse ulnaire et placez un phonendoscope à cet endroit.

5. Fermer la valve sur la poire et pomper de l'air dans le brassard. L'air doit être pompé jusqu'à ce que la pression dans le brassard, selon le manomètre, dépasse environ 30 mmHg. Art. le niveau auquel la pulsation de l'artère radiale cesse d'être déterminée.

6. Ouvrez la valve et lentement, à une vitesse ne dépassant pas 20 mm Hg, laissez l'air sortir du brassard. En même temps, écoutez les tonalités de l'artère brachiale avec un phonendoscope et surveillez le manomètre.

7. Lorsque les premiers sons apparaissent au-dessus de l'artère brachiale (ils sont appelés tons de Korotkov), notez le niveau de pression systolique.

8. Au moment d'un affaiblissement net ou d'une disparition complète des tons sur l'artère brachiale, notez la valeur de la pression diastolique.

9. Les données de mesure de la pression artérielle, arrondies à 0 ou 5, doivent être écrites sous forme de fraction: au numérateur est la pression systolique, au dénominateur est la pression diastolique. Par exemple: 120/75 mmHg. Art. En plus de l'enregistrement numérique de la pression artérielle sous forme de fraction, les données de mesure sont enregistrées dans la feuille de température sous la forme d'une colonne, dont le bord supérieur signifie systolique et la pression diastolique inférieure.

La pression artérielle est généralement mesurée 2-3 fois à des intervalles de 1-2 minutes, tandis que l'air du brassard doit être complètement libéré.

Il convient de garder à l'esprit que dans certains cas, dans l'intervalle entre la pression systolique et diastolique, l'intensité de la tonalité commence à s'affaiblir, parfois de manière significative. Ce point peut être confondu avec une pression diastolique très élevée. Si vous continuez à libérer de l'air du brassard, le volume des tonalités augmentera et elles se rompront au niveau de la véritable pression diastolique. Si la pression dans le brassard ne semble être élevée qu'au niveau de «l'atténuation intermédiaire des tons», on peut se tromper en déterminant la pression systolique. Afin d'éviter les erreurs de mesure de la pression artérielle, la pression dans le brassard doit être suffisamment élevée avec une «marge», et lors de la libération d'air, continuez d'écouter la chute de pression du brassard à zéro..

Une autre erreur est possible. Lorsque le phonendoscope est pressé fortement sur l'artère brachiale, les tonalités chez certains patients sont écoutées à zéro. Dans ces cas, vous ne devez pas appuyer la tête du phonendoscope sur la zone de l'artère, et la pression diastolique doit être notée mais une forte diminution de l'intensité des tons.

La pression artérielle normale varie de 140/90 à 100/60 mm RT. Art. Avec l'âge, la pression artérielle augmente légèrement. L'activité physique, l'excitation émotionnelle provoquent une augmentation de la pression artérielle. Des fluctuations quotidiennes sont également observées - le matin la pression est plus faible, le soir - plus élevée, pendant le sommeil la pression est la plus faible. Après avoir mangé, la pression systolique augmente.

Comment mesurer la pression artérielle avec un tensiomètre?

Les valeurs normales de la pression artérielle indiquent le bon fonctionnement du corps et une bonne santé. Une augmentation ou une diminution des indicateurs signale des violations du fonctionnement des organes et des systèmes vitaux. En cas de détérioration de la santé, l'apparition d'un mal de tête soudain, de vertiges, de la pression doit être mesurée au tonomètre. Pour cela, des dispositifs automatiques et mécaniques sont utilisés. Afin de ne pas faire d'erreur dans les mesures et d'obtenir des lectures précises, vous devez savoir comment mesurer la pression avec un tonomètre.

Types d'appareils de mesure de pression

Avec l'hypertension, vous devez être en mesure de mesurer correctement la pression. Des mesures régulières aideront à garder la maladie sous contrôle et à changer les tactiques de traitement si nécessaire. Pour la mesure à domicile, deux types de tonomètres sont utilisés:

1. Appareil mécanique ou analogique: un mécanisme simple de mesure non invasive. Le tonomètre manuel donne les lectures les plus précises, mais vous devez le configurer et l'étalonner correctement avant la première utilisation. Le sphygmomanomètre a une longue durée de vie, car il n'a pas de mécanismes complexes et de systèmes informatiques qui peuvent casser.
2. Appareil automatique ou électronique: un appareil pratique qui ne nécessite pas d'étalonnage. Aucune compétence ou expérience particulière n'est requise pour la mesure. L'appareil prend automatiquement des mesures, mais il peut y avoir des erreurs de 5 à 10 unités dans une direction plus grande par rapport aux indicateurs réels. Les appareils automatiques se cassent plus souvent que les appareils mécaniques.

Algorithme de pression artérielle

Pour mesurer correctement la pression artérielle, il est recommandé de suivre un algorithme simple:

1. avant de mesurer, il est recommandé de s'asseoir tranquillement pendant 5 à 10 minutes;
2. Ne fumez pas pendant au moins une demi-heure avant le diagnostic;
3. la pression est mesurée en position assise;
4. la main doit être détendue, sans vêtements, dans la zone de l'épaule et l'artère ne doit pas être cicatrices, blessures, enflure;
5. la main doit être maintenue en position pliée, au niveau du cœur, pour plus de commodité, vous pouvez poser votre main sur la table;
6. le bord inférieur du brassard de l'appareil est fixé deux doigts au-dessus du coude du coude, le brassard est solidement fixé, mais sans douleur ni fort serrage;
7. la pression est mesurée deux fois avec un intervalle de 2-3 minutes; si l'écart dans les lectures est supérieur à 5 unités, effectuez la troisième mesure.

Avec l'hypertension, la pression est mesurée deux fois par jour: matin et soir. Des mesures supplémentaires au cours de la journée sont effectuées lorsque la santé du patient se détériore. Les données de mesure sont enregistrées dans un journal spécial que chaque hypertonique doit conserver..

Quelle main pour mesurer la pression

Lors de la première utilisation du tonomètre, les mesures sont prises à deux mains. Sur l'une des mains, les indicateurs seront plus élevés. Cette main dirigera, elle mesure la pression artérielle à l'avenir. En cas d'arythmie, le médecin doit prendre des mesures de la pression artérielle.

Comment mesurer avec un tonomètre mécanique

Un tensiomètre mécanique peut être déroutant au début. Un instrument sophistiqué nécessite un étalonnage et une assistance spécialisée lors de la première mesure.

Pour les mesures, vous aurez besoin d'un phonendoscope et d'un tonomètre. Un phonendoscope est nécessaire pour écouter le travail des organes internes. L'appareil se compose d'embouts auriculaires souples, de deux tubes flexibles et d'une membrane sensible.

Pour mesurer correctement la pression avec un tonomètre mécanique, un phonendoscope est appliqué sur le bras au niveau du site de fixation du brassard. Avec l'appareil, vous pouvez entendre le mouvement du sang dans les veines. L'échelle du tonomètre montrera le moment de pulsation et de diminution de pression, ils coïncideront avec les chocs dans le phonendoscope.

Recommandations pour la mesure correcte de la pression artérielle avec un tonomètre à main:

• Avant le diagnostic, vous devez vous détendre, vous asseoir tranquillement pendant 5 à 10 minutes, après le gel, vous devez vous réchauffer;
• la pression est mesurée en position assise, les jambes sont détendues sans se croiser;
• nous détendons les épaules, posons la brosse sur une surface plane, la soulevons au niveau du cœur;
• le brassard est attaché à l'épaule à une distance de 2,5 à 3 cm du coude du coude;
• placez l'appareil dans la zone de visibilité afin de pouvoir suivre les indicateurs sur l'échelle sans bouger la tête;
• on fixe le phonendoscope sur le coude du coude, en le tenant d'une main libre, la membrane doit dépasser légèrement le bord du brassard;
• avec des mouvements doux, presser lentement la poire pour attraper l'air dans le brassard;
• aux premiers chocs du phonendoscope, le tonomètre affichera une valeur systolique;
• continuer à pomper la poire jusqu'à ce que la valeur systolique soit de 30 unités;
• relâchez la poire, suivez les chocs;
• en cas de tremblements, on regarde la valeur diastolique.

Après 3-5 minutes, il est recommandé d'effectuer des mesures répétées. La moyenne entre la première et la deuxième mesure sera un indicateur précis.

Caractéristiques de l'utilisation d'un appareil électronique

Un tensiomètre automatique est plus facile à mesurer. Pas besoin d'utiliser un équipement supplémentaire, de surveiller le flux sanguin, les changements de rythme cardiaque. Mais le tensiomètre automatique présente un inconvénient majeur - c'est l'inexactitude. Si la mesure est incorrecte, les indicateurs changeront constamment..

Il est simple de mesurer la pression avec un tonomètre électronique. Le brassard est fixé sur l'avant-bras, puis le bouton de l'appareil est activé. L'appareil aspire automatiquement de l'air dans le brassard et affiche les résultats finaux à l'écran. La pression n'est pas mesurée sur la main dirigeante: les droitiers prennent la main gauche pour le diagnostic et les gauchers prennent la droite.

Recommandations pour la mesure correcte de la pression artérielle avec un appareil automatique:

• nous libérons l'épaule droite des éléments des vêtements;
• posez votre main sur une surface plane, la main doit être juste au-dessus du cœur;
• détendre le corps et le bras;
• nous vérifions l'intégrité de l'appareil et l'absence de coudes sur le tuyau;
• nous mettons le brassard, enroulé étroitement sur l'avant-bras à une distance de deux doigts du coude du coude: le tuyau doit être situé au milieu du coude;
• s'il y a une ligne sur la manchette, placez-la à l'intérieur de l'épaule;
• allumez l'appareil en appuyant sur le bouton central;
• dans une position calme et détendue, nous attendons que l'appareil pompe de l'air, lorsque les valeurs souhaitées sont atteintes, l'appareil l'abaissera automatiquement;
• Pas besoin de toucher l'appareil, de bouger ou de parler;
• les chiffres seront affichés à l'écran - ce sont des indicateurs de pression artérielle: le chiffre supérieur affichera la valeur systolique et le chiffre inférieur affichera la valeur diastolique;
• éteignez l'appareil et retirez le brassard.

Certains appareils enregistrent également la fréquence cardiaque et la fréquence cardiaque. Le tensiomètre électronique est pratique à utiliser, car il n'a pas besoin d'être calibré ou configuré en plus. Les indicateurs d'un tonomètre automatique peuvent s'écarter des valeurs réelles de 5 à 10 unités.

Chaque hypertonique dans la maison doit avoir un appareil automatique ou mécanique afin que vous puissiez mesurer la pression vous-même deux fois par jour sans aide extérieure.

Que faire à des tarifs élevés

Si l'instrument affiche des valeurs élevées, il est recommandé de répéter la mesure après 10-15 minutes. Si une deuxième mesure montre des taux élevés, vous devez donner les premiers soins au patient:

1. L'hypertension doit prendre un médicament hypotenseur, qui est prescrit par votre médecin.
2. Une personne en bonne santé doit immédiatement appeler une ambulance. Avant l'arrivée de l'ambulance, il est recommandé de mettre la personne sur le lit, en levant les jambes, de détacher le col et de calmer.
3. Si la condition empire, un comprimé de Kapoten ou de Nifedipine doit être placé sous la langue. La posologie peut être de 10 à 25 mg.
4. En cas de douleur thoracique, vous devez donner au patient un comprimé de nitroglycérine.
5. Les patients âgés ne peuvent pas réduire fortement la pression. Avec une forte diminution de la pression, des étourdissements, une somnolence, une léthargie peuvent apparaître, ce qui peut conduire à une condition mortelle pour une personne âgée.

Si vous soupçonnez ou montrez des signes d'une crise hypertensive, vous devez immédiatement appeler une ambulance.

Tonomètre. Comment mesurer la pression artérielle avec un tensiomètre

Comment mesurer la pression artérielle? En respectant les règles de base, ainsi que les instructions d'utilisation du tonomètre, décrites dans l'article, vous pouvez mesurer votre pression correctement et avec précision!

Tonomètre (sphygmomanomètre) - un appareil pour mesurer la pression artérielle.

Le tonomètre se compose d'un brassard, d'un dispositif d'alimentation en air du brassard et d'un manomètre, qui mesure en fait la pression d'air dans le brassard. De plus, selon le type, le tonomètre est équipé d'un stéthoscope ou d'un appareil électronique avec lequel la pulsation de l'air dans le brassard est enregistrée.

Règles de base pour une mesure précise de la pression avec un tonomètre

- 60 minutes avant de mesurer la pression artérielle, le patient doit s'abstenir de fumer, de boire des boissons alcoolisées ou des produits contenant de la caféine;

- Vous ne devez pas prendre de mesures si vous voulez vraiment utiliser les toilettes, car une vessie pleine augmente la lecture d'environ 10 mmHg. st.

- Vous devez mesurer la pression artérielle dans un environnement calme et confortable, à température ambiante;

- La mesure de la pression artérielle doit être effectuée en position assise et détendue du patient, au plus tôt 5 minutes après sa relaxation;

- La main sur laquelle les poignets seront mis doit être placée dans une position telle que son coude soit à peu près au niveau du cœur;

- La main doit être complètement détendue;

- Pendant la procédure, vous ne pouvez pas parler et bouger;

- Entre deux mesures, il est nécessaire de résister à une pause de 3 à 5 minutes, afin que la pression dans les vaisseaux, après avoir été pressée par le brassard du tonomètre, se normalise.

Comment mesurer la pression artérielle avec un tonomètre mécanique (manuel)? Instruction étape par étape

1. Après la préparation préliminaire, dont j'ai parlé ci-dessus, mettez les brassards, comme mentionné, au niveau du cœur, mais de sorte que les brassards soient à 3-5 cm au-dessus du coude du bras.

Même si votre appareil est conçu pour mesurer la pression sur le poignet, de toute façon, ses poignets doivent être au niveau du cœur.

2. Fixez un stéthoscope au centre du pli intérieur du bras et enfilez-le. À ce stade, tout en laissant l'air sortir du brassard, nous pouvons clairement entendre le pouls.

3. Gonflez le brassard à 200-220 mmHg. Art. Si vous pensez que la pression peut être plus élevée, pompez encore plus le brassard;

4. Lentement, à une vitesse de 2 à 4 mm par seconde, en se concentrant sur le cadran du tonomètre, laissez sortir l'air et écoutez les battements (pouls) dans le stéthoscope.

5. Dès que vous entendez le premier coup, rappelez-vous les lectures de l'appareil, c'est un indicateur de la pression supérieure (pression artérielle systolique).

6. Lorsque vous arrêtez d'entendre des battements, cela indique un abaissement de la pression (pression artérielle diastolique).

7. Prenez une mesure 2-3 fois. La moyenne entre eux sera votre tension artérielle.

Comment mesurer la pression artérielle avec un tonomètre automatique (électronique)? Instruction étape par étape

1. Mettez les poignets sur votre bras et posez-le au niveau du cœur.

2. Appuyez simplement sur le bouton du tonomètre automatique pour commencer à mesurer la pression.

3. Attendez que le tonomètre vous donne des résultats. Il pompe le brassard avec de l'air, puis l'abaisse. Il vous suffit d'enregistrer le témoignage.

4. Prenez une mesure 2-3 fois. La moyenne entre eux sera votre tension artérielle.

Quelle devrait être la pression?

La pression normale chez l'homme, qui est généralement acceptée, est de 120/80. Mais il convient de noter que, selon l'âge, la personnalité de l'organisme, l'heure de la journée et d'autres facteurs, la pression normale ou, comme on l'appelle également, la pression idéale, la pression de travail de chaque personne peut avoir la leur. Par exemple, regardons un tableau qui montre une pression normale pour des personnes d'âges différents:

La pression artérielle et sa norme. Méthodes de mesure de la pression artérielle

Absolument tout le monde a entendu parler de la pression artérielle dans un contexte différent. Les proches de quelqu'un ont une pression artérielle élevée et prennent des médicaments, tandis que quelqu'un lui-même souffre d'hypertension ou d'hypotension. Mais quelle est la pression artérielle et quels facteurs l'affectent - seules quelques personnes peuvent expliquer. En attendant, c'est l'un des indicateurs de santé les plus importants, et il n'est pas surprenant que chaque médecin, lorsqu'un patient se sent mal, mesure d'abord la tension artérielle. Les maladies du système cardiovasculaire sont le problème numéro 1 dans le monde. Par conséquent, chaque personne doit comprendre au moins au niveau du ménage de quel type d'indicateur il s'agit, être capable de le mesurer et d'interpréter le résultat. Dans cet article, vous apprendrez ce qu'est la pression artérielle, quelle est la norme et comment la mesurer vous-même. Et nous aborderons également la question - vaut-il la peine de faire confiance aux gadgets modernes pour une tâche aussi importante que la mesure de la pression artérielle.

Qu'est-ce que la tension artérielle??

La pression artérielle (TA) est la pression du sang sur la paroi des artères.

Dans la littérature médicale, il est d'usage de désigner la pression artérielle par l'abréviation HELL. Plus loin dans l'article, nous suivrons également ce principe..

Il existe deux indicateurs importants de la pression artérielle:

• Pression artérielle systolique (ou supérieure) - niveau de la pression artérielle au moment de la contraction maximale du cœur (systole).
• Tension artérielle diastolique (ou inférieure) - le niveau de pression artérielle au moment de la relaxation maximale du cœur (diastole).

La pression artérielle, comme toute autre pression, est mesurée en millimètres de mercure - mmHg.

Ainsi, si vous avez déterminé la tension artérielle 130/82, cela indique que votre pression systolique est de 130 mmHg et la pression diastolique est de 82 mmHg.

Tension artérielle normale et de travail

Afin d'évaluer votre tension artérielle, vous devez connaître les taux normaux. L'Organisation mondiale de la santé a adopté les indicateurs de tension artérielle suivants pour déterminer la norme et la classification de l'hypertension artérielle:

Ainsi, les nombres HELL 120/80 sont considérés comme la norme. Et ils disent souvent de telles personnes - "une pression comme celle d'un astronaute!". Mais qu'en est-il des «non-astronautes», dont la pression est de 140/90, mais en même temps ils se sentent bien? Il s'avère qu'en plus de la pression artérielle normale, il existe également une «pression artérielle de travail», qui peut être très individuelle. Par conséquent, les personnes pour lesquelles la pression de travail est supérieure à la norme généralement acceptée sont appelées hypertendues, les personnes dont la pression artérielle individuelle est inférieure à la norme sont appelées hypotensives et celles qui se sentent bien avec les nombres de BP 120/80 sont appelées normotoniques. Les médecins remplacent le plus souvent le terme «pression artérielle de travail» par «pression artérielle cible», soulignant ainsi que ces indicateurs doivent être recherchés lors de la prescription de médicaments réduisant la tension artérielle..

De quoi dépend la tension artérielle??

• Du sexe et de l'âge. Dans le tableau ci-dessous, vous voyez comment les nombres de tension artérielle diffèrent chez les hommes et les femmes de différents groupes d'âge:

• De l'activité physique et de l'état émotionnel. Plus une personne est active et émotionnelle, plus sa tension artérielle augmente souvent.
• De la nourriture et des boissons. Les aliments salés, le thé fort, le café et l'alcool augmentent la pression artérielle.
• De l'état de presque tous les organes et systèmes. Les maladies du cœur, des reins, des vaisseaux sanguins, des organes du système endocrinien entraînent une variation de la pression artérielle.
• À partir de l'heure de la journée. La nuit, pendant le sommeil, la pression est plus faible que pendant la journée.
• De prendre des médicaments. La pression augmente après avoir pris de la caféine, de la cordiamine et des teintures d'herbes toniques - citronnelle, ginseng.

Méthodes de mesure de la pression artérielle

Les médecins recommandent de mesurer périodiquement la pression artérielle, même pour les personnes en bonne santé. Cela permettra de déterminer la pression de travail individuelle et d'identifier à temps les écarts par rapport à la norme. La pression artérielle est mesurée à l'aide d'un tensiomètre. Il est conseillé que cet appareil soit dans chaque famille, surtout s'il a des personnes âgées.

Les tensiomètres modernes sont de trois types - mécaniques, semi-automatiques et automatiques.

Un tonomètre mécanique nécessite un phonendoscope pour mesurer la pression artérielle. Il est pressé contre la cavité ulnaire et le son de pulsation est entendu. L'avantage d'un tonomètre mécanique est son prix relativement bas et sa précision de mesure, car son fonctionnement ne dépend pas des mécanismes électroniques et de la charge de la batterie. Mais pour mesurer la pression artérielle avec elle, vous devez avoir certaines compétences.

Contrairement à un tonomètre mécanique, la mesure de la pression artérielle avec un appareil semi-automatique ou automatique est beaucoup plus simple et ne nécessite pas de compétences particulières. Un autre avantage du tensiomètre automatique est l'absence de compresseur, c'est-à-dire que l'appareil aspirera de l'air dans le brassard lui-même, puis le libérera à la vitesse requise. Cela simplifie non seulement la manipulation, mais augmente également la précision de la mesure. Les tensiomètres automatiques et semi-automatiques ont des options supplémentaires - ils sont capables de mesurer la fréquence cardiaque et d'enregistrer les arythmies (perturbation du rythme cardiaque).

Peu importe l'appareil que vous avez choisi pour mesurer la pression artérielle. Le principe de fonctionnement de tout tonomètre est le même. Lors de la mesure de la pression artérielle, l'air est pompé dans le brassard, puis libéré progressivement. Au moment où la pression de l'air dans le brassard atteint la pression systolique, le phonendoscope ou le tonomètre lui-même commence à enregistrer le bruit. Cet indicateur est fixe et correspond à la pression systolique (supérieure). Le moment de la fin du bruit correspondra à la pression artérielle diastolique.

Algorithme de mesure de la pression artérielle avec un tensiomètre

✔ Avant de mesurer la pression artérielle, vous devez passer 15 minutes sans activité physique et dans un état de repos émotionnel. Si, avant une visite chez le médecin, vous avez parcouru une centaine de mètres et grimpé joyeusement au cinquième étage, assurez-vous que lors de la mesure de la pression artérielle, vous serez diagnostiqué avec une crise presque hypertensive.

✔ Le rôle et l'état émotionnel d'une personne jouent. Il existe une chose telle que l'hypertension de la blouse blanche - la peur du médecin et la manipulation peuvent augmenter considérablement la pression artérielle.

✔ Le café, le thé fort et l'alcool peuvent également fausser la tension artérielle. Refuser ces boissons 3 à 4 heures avant la manipulation.

✔ Il est préférable de mesurer la pression en position assise. Le mensonge ne mesure la tension artérielle que si le patient, pour une raison quelconque, ne peut pas s'asseoir.

✔ La main du patient est posée sur la table en position étendue, paume vers le haut. La position de la personne doit être confortable et le bras détendu. La tension musculaire pendant la mesure peut augmenter la pression artérielle de 10 mmHg.

✔ Le brassard du tonomètre doit être posé avec les tubes vers le bas sur l'épaule nue du patient à 2-3 cm au-dessus du coude afin que le milieu du brassard soit au niveau du cœur de la personne. Un doigt doit s'étendre entre le bras et le brassard. Si vous utilisez un tonomètre mécanique, le brassard peut être appliqué sur un tissu mince (chemise ou manche de t-shirt), une machine automatique et un dispositif semi-automatique dans ce cas peuvent donner le mauvais résultat. Leurs poignets sont appliqués uniquement à main nue du patient.

✔ Si vous mesurez la pression artérielle avec un tonomètre mécanique, vous devez attacher une membrane de phonendoscope à la fosse ulnaire.

✔ Ensuite, en fermant la valve de la poire, nous pompons de l'air dans le brassard. À ce moment, nous suivons l'aiguille de la jauge, ou l'écran du moniteur de l'appareil. Il est nécessaire de le gonfler jusqu'à ce que la pression dans le brassard soit de 20-30 mm Hg. Art. supérieure à la pression artérielle attendue. Par exemple, si vous êtes normotonique, il vous suffit de vous arrêter à la marque de 150 mm RT. Art. Si vous souffrez d'hypertension et que vous savez que votre pression systolique «saute» à 180 mmHg. Art., Alors vous devez pomper de l'air à un niveau de 200 mm RT. st.

✔ Ouvrez ensuite la soupape et libérez doucement l'air en enregistrant le manomètre. Le tensiomètre semi-automatique détectera lui-même la pression systolique et diastolique et affichera les indicateurs à l'écran. Lors de la mesure de la pression artérielle avec un tonomètre mécanique, vous devez entendre le moment du début et de la fin du bruit. Ce sera la pression systolique et diastolique.

Si vous avez choisi un tensiomètre automatique pour la mesure de la pression artérielle à domicile, il vous suffit de mettre le brassard correctement, d'appuyer sur le bouton et d'enregistrer vos lectures. L'appareil fera le reste.

Malgré les avantages évidents des tonomètres semi-automatiques et automatiques, le plus précis est aujourd'hui mécanique. Après tout, ce n'est pas un hasard si les institutions médicales utilisent un tel appareil. Cependant, partout il y a des avantages et des inconvénients. L'utilisation de tensiomètres automatiques élimine complètement le facteur humain. Tout le monde n'a pas les compétences et l'expérience appropriées. Par conséquent, même après avoir étudié les instructions de l'appareil, nous ne pouvons garantir une mesure qualitative de la pression artérielle. Le fait que l'appareil automatique crée la bonne pression dans le brassard, puis l'abaisse à la bonne vitesse et enregistre les indicateurs lui-même parle certainement en sa faveur.

Si vous devez surveiller la pression artérielle quotidiennement et comparer les indicateurs avec les jours précédents (tenir un journal de la pression artérielle), alors pour la fiabilité des observations, vous devez répéter les mêmes actions tous les jours - mesurer la pression artérielle en même temps, dans la même position et sur celle-ci. même main.

Mesure de la pression artérielle au poignet avec un tonomètre numérique au poignet

Il existe également des moyens plus pratiques de mesurer la pression à domicile - en utilisant un tonomètre spécial, qui est porté au poignet. Il est automatique, c'est-à-dire qu'il se compose uniquement d'un brassard et d'un écran.

✔ La préparation du patient est la même qu'avant la mesure avec un tonomètre standard.

✔ Les mesures sont mieux effectuées en position assise, alors qu'il devrait y avoir un support pour le dos.

✔ Le brassard est placé sur le poignet, à 1 cm en arrière de la paume de la main, et l'écran est tourné «face à vous». Le brassard doit être serré, mais pas trop serré.

✔ Puisque l'appareil est moins précis qu'un tonomètre standard, il est nécessaire d'appuyer votre main avec le tonomètre contre votre poitrine, au niveau du cœur, et de saisir, avec votre main libre, tout en soutenant, le coude de la main avec l'appareil.

Malgré les avantages évidents dans le confort et la commodité de l'utilisation du tonomètre carpien par rapport à l'épaule, il présente un certain nombre d'inconvénients. Un tel appareil ne convient absolument pas aux personnes de plus de 40 à 45 ans. Cela est dû au fait que les vaisseaux du poignet perdent de leur élasticité au fil du temps et sclérosent, ce qui entraîne une erreur significative dans les lectures du tonomètre.

Montres intelligentes et bracelets de fitness pour mesurer la pression artérielle

L'invention de gadgets qui peut tout dire sur notre état de santé incombe aux scientifiques progressistes et aux entreprises de haute technologie. À ce jour, nous avons réussi à nous rapprocher le plus possible de cet objectif, mais il est trop tôt pour parler de sa réalisation.

Il existe des modèles de bracelets de fitness et de montres intelligentes, avec pour fonction de déterminer la pression artérielle. Mais aucun d'eux ne peut donner des chiffres de pression exacts. De toute évidence, ils n'ont pas de brassard pouvant se remplir d'air et serrer les vaisseaux sanguins, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas mesurer directement la pression artérielle. Les gadgets intelligents, selon les fabricants, lisent les données de fréquence cardiaque, la vitesse des ondes de pouls, l'électrocardiogramme (!) Et d'autres indicateurs. Le plus souvent, il vous demandera des données personnelles - l'âge, le sexe, la taille, le poids et les indicateurs de pression artérielle sont normaux. Ensuite, le gadget résume toutes les données et à travers un programme spécial calcule votre résultat.

Il est très pratique que toutes les mesures soient enregistrées et stockées, plus le gadget est synchronisé avec votre smartphone ou votre ordinateur. Et le fait qu'une personne puisse le porter 24 heures sur 24 sans l'enlever permet de surveiller longtemps l'état de santé. Mais ne vous précipitez pas pour vous réjouir, dans le mécanisme de travail des gadgets intelligents, il y a plus de questions que de réponses.

Commençons par déterminer la fréquence cardiaque. Il y a des capteurs spéciaux sur la montre ou le bracelet de fitness qui sont capables d'enregistrer la déformation de la paroi du vaisseau à l'arrière du poignet. On peut le croire, car en appuyant l'artère radiale sur l'os radial du poignet, nous déterminons le pouls «manuellement». Mais avec quelques mises en garde - il est peu probable que le gadget soit capable de serrer l'artère efficacement. Et cela est important si une personne a une grande couche de graisse sous-cutanée, par exemple.

La grande question est la précision du diagnostic d'un électrocardiogramme (ECG), ou plutôt, même la possibilité même d'une telle étude à l'aide d'appareils intelligents. Le fait est que pour mesurer l'activité électrique du cœur, une boucle fermée traversant le cœur est nécessaire. Autrement dit, il est physiquement impossible de réaliser un ECG avec une électrode. Même si vous mettez un appareil sans fil spécial sur votre seconde main, cela n'apportera pas de résultats, car il ne fait pas partie de ce circuit.

Et enfin, sur les données supplémentaires. Dans quel but le gadget les demande-t-il? Après tout, ils n'ont rien à voir avec l'enregistrement de votre tension artérielle. Un tensiomètre automatique et semi-automatique est aussi essentiellement un ordinateur, mais il ne se soucie pas de qui vous êtes, de votre poids ou de votre taille..

Vous pouvez juger de l'exactitude des données que les gadgets vous fournissent. À l'heure actuelle, c'est un jouet, et pas plus. Il convient aux personnes jeunes et en bonne santé. Mais si vous avez des problèmes de pression, vous devez acheter un tensiomètre classique.

Nous avons donc compris que la pression artérielle est un indicateur important de la santé, et il est donc conseillé à chaque personne de la prendre en règle générale, au moins une fois par an pour la mesurer. Mieux encore, apprenez à le faire vous-même à la maison. De plus, ce processus est assez rapide, simple et indolore. Il existe différents instruments pour mesurer la pression artérielle, mais tout le monde ne peut se vanter de sa précision. Il vaut mieux opter pour un tonomètre d'épaule classique, lui seul peut déterminer le nombre exact de votre pression.

Prenez votre tension artérielle et surveillez votre santé!

Comment mesurer la pression artérielle à la maison

Beaucoup de gens aiment faire et faire le ménage de leurs propres mains. Vous pouvez également aborder la mesure de la pression artérielle. Essayons de le faire vous-même.

En règle générale, le médecin vérifie la pression tous les deux ans, peut-être plus souvent si elle est élevée. Si vous apprenez à mesurer la tension artérielle vous-même, vous pouvez la suivre entre les visites chez le médecin.

De plus, vous pouvez communiquer à votre médecin des informations importantes sur votre tension artérielle et l'efficacité de vos médicaments. D'autre part, vous pouvez détecter des augmentations ou des baisses dangereuses de la pression artérielle à temps.

Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous devez mesurer votre tension artérielle et quoi faire si elle est supérieure ou inférieure à celle recommandée..

Sélection du tonomètre

Consultez votre médecin pour savoir quel tensiomètre vous convient. Les tonomètres sont de deux types:

Tonomètres manométriques (mécaniques). Ce sont des appareils moins chers. Ils sont équipés d'un stéthoscope et d'un brassard, qui sont gonflés en serrant une ampoule en caoutchouc. Tous les patients ne peuvent pas pomper le brassard, attraper le rythme cardiaque et déterminer la pression, cela nécessite une certaine habileté.

Tonomètres oscillométriques (ils sont également numériques, électroniques, automatiques). Ces appareils ont un écran sur lequel le résultat de la mesure est affiché. Un stéthoscope est intégré à l'appareil. Sur certains modèles, le brassard se gonfle automatiquement. Les appareils électroniques fonctionnent sur piles et se cassent plus facilement. Ils sont également plus chers que mécaniques, mais beaucoup plus pratiques pour les personnes souffrant d'arthrite ou ayant une déficience auditive ou visuelle..

Il ne vaut pas la peine d'acheter des appareils qui mesurent la pression artérielle au poignet ou au doigt, car les données obtenues avec leur aide sont beaucoup moins précises.

Attention commencée!

Demandez à votre médecin ou à votre infirmière de vous montrer comment mesurer correctement votre tension artérielle. Mesurez ensuite la pression en leur présence pour vous assurer que vous faites tout correctement. De cette façon, vous pouvez également vérifier que l'instrument fonctionne..

Pour rendre les mesures plus précises:

• Ne buvez pas d'alcool, de café ou de fumée pendant au moins 30 minutes avant de prendre des mesures.
• Asseyez-vous confortablement avec les pieds sur le sol; ne roulez pas les jambes les unes sur les autres.
• Asseyez-vous calmement pendant trois à cinq minutes.
• Aller aux toilettes. La vessie pleine peut affecter la mesure.
• Lorsque vous êtes complètement préparé, placez votre main sur la table, paume vers le haut.

Comment mesurer

Suivez les instructions fournies avec votre appareil. Voici quelques conseils supplémentaires:

Tonomètres manométriques (mécaniques)

1. Portez un casque stéthoscope.
2. Placer la membrane à l'intérieur de la fosse ulnaire, à environ 2,5 cm sous le coude.
3. Tenez le cadran dans la paume ouverte de la main sur laquelle vous portez le brassard. Assurez-vous que vous pouvez voir clairement son témoignage.
4. Avec votre autre main, serrez le bulbe en caoutchouc jusqu'à ce que le brassard soit gonflé et que la flèche sur le cadran indique 30 unités de plus que votre dernière pression systolique (valeur supérieure).
5. En tournant la valve à la base du bulbe en caoutchouc, dégonflez lentement le brassard.
6. Lorsque la pression dans le brassard baisse, essayez d'attraper le premier son de votre cœur avec un stéthoscope. Quand il apparaît, regardez ce que montre le cadran. Ce sera votre pression systolique..
7. Continuez à dégonfler le brassard et écoutez le stéthoscope. Lorsque vous arrêtez d'entendre votre rythme cardiaque, voyez ce que le cadran affiche. Ce sera votre pression diastolique (inférieure)..

Tensiomètre

1. Mettez le brassard et gonflez-le comme indiqué dans les instructions du fabricant.
2. Allumez l'appareil. Attendez que «0» s'affiche à l'écran..
3. Asseyez-vous et ne bougez pas pendant que l'appareil prend une mesure. Vos mouvements peuvent affecter le résultat de la mesure..
4. Attendez un long bip, ce qui signifie la fin de la mesure - les résultats apparaîtront à l'écran. Attendez que le brassard se dégonfle complètement..

Journal de mesure

Enregistrez la date, l'heure et votre tension artérielle. Indiquez également ce qui aurait pu affecter les résultats de la mesure - douleur, activité physique, stress. Pour rendre les résultats plus précis, vous pouvez attendre quelques minutes, mesurer à nouveau la pression, puis enregistrer les nombres moyens.

Il sera très utile d'enregistrer les résultats de la mesure et, en revenant chez le médecin, de les emporter avec vous.